کمبود کدام ماده معدنی باعث کاهش یادگیری است؟

به گزارش تازه‌نیوز، پریسا ترابی، مدیر گروه تغذیه بالینی دفتر مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی وزارت بهداشت، گفت: ید یکی از مواد مغذی و مورد نیاز بدن است که باید به منظور پیشگیری از بروز اختلالات ناشی از کمبود آن به صورت روزانه و مداوم ازطریق مصرف موادغذایی یددار تامین شود. او افزود: آمار‌ها نشان می‌دهد که ۱/۶ میلیارد نفر از مردم دنیا در معرض خطر کمبود ید هستند، البته با همگانی کردن مصرف نمک ید دار شیوع کواتر به طور چشمگیری کاهش پیدا کرده است.

به نقل از باشگاه‌خبرنگاران ترابی ادامه داد:  برنامه مبارزه با کمبود ید و مصرف نمک یددار سبب کاهش قابل توجهی در شیوع، شدت گواتر و کفایت ید دریافتی با توجه به افزایش مشخص در میزان ید دفعی ادرار شده است. مدیر گروه تغذیه بالینی وزارت بهداشت بیان کرد: کند ذهنی، گواتر، اختلالات عضوی، کوتاهی قد، عقب ماندگی شدید ذهنی و جسمی و نازایی از عوارض کمبود ید در بدن است. مهم‌ترین منابع غذایی طبیعی تامین ید شامل ماهی‌های آب شور، صدف و جلبک دریایی است.

ترابی گفت: با مصرف نمک‌های ید دار توسط مادر باردار، نوزاد در برابر عوارض کمبود ید محافظت می‌شود. محققان دریافتند که کمبود خفیف ید، باعث کاهش ۱۰ تا ۱۵ درصدی قدرت یادگیری دانش آموزان خواهد شد.

بیشتر بخوانید:

• چگونه بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
• علایم کمبود ویتامین در بدن را بشناسید
• ویتامینی که استرس را کاهش می‌دهد