مرور رده

مجله تازه

نوشیدنی خیار و لیمو مخصوص روزه‌داران! +طرز تهیه

مصرف نوشیدنی‌های حاوی میوه‌ها، سبزی‌ها و صیفی‌های تازه، راه موثری برای مقابله با عطش روزانه در طول روزهای روزه‌داری است. نوشیدنی خیار و لیمو یکی از بهترین انواع نوشیدنی‌ها برای رفع عطش در ماه رمضان یا روزهای گرم سال به‌شمار می‌رود.

شش مشکل سلامتی که باعث کمردرد می‌شوند

آیا مدام کمردرد دارید؟ افرادی هستند که پیوسته این مشکل را دارند و چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید.

راهکارهایی ساده برای کنترل وزن

بسیاری از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن در ما احساس گرسنگی طولانی و آزاردهنده ایجاد می‌کنند و درنتیجه باعث می‌شوند که از دنبال کردن یک رژیم لاغری سالم در بلندمدت صرفنظر کنیم.

هندزفری‌های بی‌سیم چه مضراتی دارد؟

این روزها استفاده از هندزفری های بی سیم به دلیل راحت تر بودن افراد بسیار افزایش یافته است اما هیچ کس نمی داند این هندزفری ها چه خطرات پنهانی دارند.

هورمون بلوغ، کبد را چرب می‌کند!

بر اساس تحقیقات جدید، هورمونی که باعث بلوغ می‌شود و باروری را در انسان کنترل می‌کند؛ ممکن است به عنوان درمانی برای بیماری کبد چرب غیر الکلی به کار رود.

پس از افطار، از دهانشویه استفاده نکنید!

استفاده از دهانشویه برای خلاص شدن از طعم تند یا تلخ و نامطبوع پس از خوردن یک وعده غذایی که ممکن است حاوی پیاز یا سیر در وعده افطار در ماه رمضان باشد، به منظور احساس طراوت رایج است.

فواید ورزش مداوم چیست؟

ورزش مداوم یک راه خوب برای انجام فعالیت‌های روزانه است. اگر می خواهید از یک سبک زندگی سالم لذت ببرید، باید بدن خود را حرکت دهید تا از مزایای فعالیت بدنی بهره مند شوید.

چرا زنان بی‌خواب می‌شوند؟

بی خوابی در زنان مشکلی تقریبا شایع است که عواملی مانند قاعدگی و... روی آن تاثیر گذار هستند.

چند علامت کمبود روی در بدن

بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.

شلختگی نوجوانان را چگونه درمان کنیم؟

بی‌نظمی باورنکردنی نوجوانان برای بسیاری از والدین یک مشکل واقعی است . اتاق نامرتب یک نوجوان اغلب منبع درگیری مداوم والدین و نوجوانان در بیشتر خانواده‌ها است، اما بی‌نظمی در نوجوانان علتی دارد که دانستن آن استرس و مشاجرات شما با نوجوانتان کم…

بهترین خوردنی‌ها برای باز کردن روزه

پزشک و متخصص طب سنتی با بیان اینکه به توصیه های طب ایرانی در ماه مبارک رمضان می‌تواند بهره های مادی و معنوی این ماه عزیز را بیشتر کند، گفت: از این نگاه روزه داری یک تدبیر درمانی است و موجب دفع مواد خام و زائد بدن می‌شود.

توصیه‌های مهم تغذیه‌ای هنگام آلودگی هوا

شاید برایتان جالب باشد که بدانید می‌توانید آشپزخانه مجهزی در برابر آلودگی هوا داشته باشید و با مصرف برخی از مواد غذایی بدن تان را در برابر اثرات مخرب هوای آلوده ایمن کنید و به جنگ آلاینده‌هایی بروید که از طریق تنفس وارد بدنتان خواهد شد.

تاثیر فلفل‌های تند روی سلامت هندی‌ها

هندی‌ها می‌گویند: «فلفل باید با غذا پخته شود تا مضراتش از بین برود و در ضمن غذا را خوشمزه‌تر کند» اما چرا آن‌ها این‌گونه غذاها را می‌خورند و فواید خوردن فلفل چیست؟

دارویی برای محافظت از ریه در مقابل دود سیگار

تیمی از پژوهشگران در مطالعات اخیر خود دریافتند که یک نوع داروی خاص که در روش سلول درمانی مبتنی بر سلول‌های بنیادی در برخی سرطان‌های خاص به کار می‌رود، ممکن است از بیماران در برابر آسیب ‌های ریوی ناشی از دود سیگار نیز محافظت کند.

ماشینی که هنگام پارک بیت‌کوین تولید می‌کند!

یک شرکت کانادایی به نام دی‌مک ماشینی ساخته که می‌گوید سریع‌ترین سه‌چرخه دنیا است و می‌تواند هنگام پارک ارزهای دیجیتال تولید کند. این سه‌چرخه که نامش اونیر اسپیریتوس (Avvenire Spritus) است، سال آینده به بازار عرضه خواهد شد و دی‌مک می‌گوید…

راه‌کارهایی برای بهتر خوابیدن

رعایت کردن دستورالعمل های بهداشت خواب مثل خودداری از مصرف کافئین در اواخر روز و نخوردن شام مفصل از اهمیت زیادی برخوردار است.