مجله تازه

کافئین همان‌قدر که می‌تواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خو و فیزیک شما شود، بعضی اوقات نیز پیامد منفی روی آن‌ها می‌گذارد.

بسیاری از عوامل ممکن است باعث کاهش فشار خون شما شوند، فشار کمتر از ۹۰ به روی ۶۰ میلی‌متر جیوه موردی است که به عنوان افت فشار خون شناخته می‌شود.

اگر از روتین پوستی خاصی پیروی می‌کنید، حتما محصولات خاصی را در برنامه مراقبت از پوست خودتان دارید که حاوی ترکیبات مشهور و ویژه‌ای مانند نیاسینامید و اسید هیالورونیک هستند.

دنیای زیبایی مملو از محصولات متنوع و گوناگون است. در سال‌های اخیر تبلیغ و استفاده از انواع کرم‌ها، لایه‌بردارها، تونرها، آرایش پاک‌کن‌ها، ماسک‌ها، کرم‌پودرها و کانسیلرهای متنوعی از برندهای مختلف رشد چشمگیری داشته است.

بدن خانم‌ها در دوران بارداری با تغییرات مختلفی مواجه می‌شود. بیشتر افراد معمولا چنین تغییراتی را محدود به علائمی مثل حالت تهوع، خستگی، نوسانات خلقی و تکرر ادرار می‌دانند و پیامدهای بارداری بر پوست را نادیده می‌گیرند

صاف کردن موها کار چندان سختی نیست اما صاف نگهداشتن آنها به مدت طولانی یک چالش واقعی محسوب می‌شود.

در دنیای شگفت‌انگیز زیبایی، حنا یک گنجینه باستانی است که نه‌تنها به‌طور هنرمندانه روی بدن به‌خصوص دست‌ها استفاده می‌شود بلکه برای اکثر مادرها به‌ویژه مادرهای باردار یک رنگ موی مناسب و بدون خطر محسوب می‌شود.

اگر تغییر و تحولات جهان مراقبت از پوست را طی سال‌های اخیر دنبال کرده باشید، حتما می‌دانید که هرچندوقت یک‌بار نام‌های تازه‌‌ای به فهرست ترکیبات کاربردی در محصولات مراقبت از پوست اضافه می‌شوند.

نحوه تغذیه تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت دارد و غذاخوردن در کمال آرامش یکی از توصیه‌های بهبود عملکرد سیستم گوارشی است. مطالعات متعددی نشان می‌دهد که غذاخوردن سریع می‌تواند با افزایش قند خون همراه باشد و زمینه بروز دیابت نوع 2 و چاقی را بیشتر…

ادویه‌ها و سبزی‌های معطر فقط در بهبود طعم و مزه غذاها تاثیر ندارند بلکه حاوی خواص متعددی از جمله بهبود التهابات بدن هستند. التهاب نشانه هشدار بروز عفونت یا آسیب در بدن است که توسط سیستم ایمنی نشان داده می‌شود تا با آن مقابله کند.

«زردچوبه» یکی از ادویه‌های ایده‌آل برای کاهش وزن است زیرا خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. این ادویه به سوخت‌وساز چربی‌ها کمک می‌کند، جذب کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد و در مقابله با سلولیت نقش دارد.

افراد زیادی در زمان سرماخوردگی و گلودرد به سراغ ترکیب عسل و لیموترش می‌روند. باید بدانید که این دو ماده غذایی سالم و معجزه‌گر در سرتاسر جهان پرکاربرد هستند و به‌دلیل فوایدی که دارند کارهایی می‌کنند کارستان!

بیشتر ما با شکل‌گیری علائمی مثل خشکی و خارش در پوست صورت و پوست بدن آشنا هستیم، اما همین اتفاق می‌تواند در پوست سر هم به‌وجود بیاید.

سیر یکی از سبزی‌های بسیار پرطرفدار دنیاست که در منوی غذایی بیشتر مردمان اروپا (مخصوصا ایتالیایی‌ها) جایگاه ویژه‌ای دارد.

پاستا، یکی از غذاهای محبوب به‌خصوص برای کودکان و نوجوانان است که استفاده از انواع سس‌ها می‌تواند تنوع خاصی به آن ببخشد. اگر پاستا با انواع سبزیجات و منابع پروتیینی تهیه شود، می‌تواند مغذی باشد اما مصرف مداوم و هر روز پاستا مشکلی برای سلامت…

سیستم گوارش و مغز ارتباط مستقیمی با هم دارند زیرا مواد غذایی مصرفی بر میکروبیوم روده تاثیر داشته و به بهبود عملکرد مغز و در نتیجه احساس آرامش روانی کمک می کند. به‌عنوان مثال، مصرف خوراکی‌هایی که موجب التهاب روده می‌شوند، زمینه‌ساز اضطراب…

خبرها حاکی از رد صلاحیت منصوره معصومی اصل توسط شورای نگهبان است.

دبیر انجمن اورولوژی ایران اعلام کرد که سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان ایرانی است.

دکتر وحید صندوق‌دار، دانشمند ایرانی تبار مؤسسه ماکس‌پلانک موفق به ارائه روشی برای قراردادن یک ذره منفرد روی سطح سلول شده است.

یک تمساح که شکم خود را به یک قلک تبدیل کرده بود تحت عمل جراحی قرار گرفت و مقادیر قابل توجهی سکه از شکم او خارج شد.

محیط‌بانان قزوینی صبح امروز جمعه در حال گشت‌زنی در مناطق حفاظت شده ‌الموت، یک قلاده پلنگ ایرانی را مشاهده کردند.

هیچ راهی بهتر از آغاز روز خود با صبحانه‌ای سالم و متعادل وجود ندارد. این موضوع در مورد میلیون‌ها نفری که با دیابت نوع ۲ زندگی می کنند نیز صدق می کند. اما دیابتی‌ها ناگزیر به رعایت موارد بیشتری در زمان صرف صبحانه هستند و نمی‌توانند هر نوع…

سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه‌ تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال می‌توان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که آن واقعه را تداعی می‌کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره…

ویتامین D ناکافی باعث اختلال در جذب کلسیم و تضعیف استخوان‌ها به همراه درد مفاصل می‌شود.

نارنگی به عنوان یکی از بهترین منابع غذایی برای دریافت همزمان ویتامین C، تیامین و فولات شناخته می‌شود.

به گفته مرکز کنترل بیماری‌های ایالات متحده، خطرات انزوای طولانی مدت برای سلامتی معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز است.

پلیس مکزیک یک زن را در روز عروسی‌اش و در حالی که لباس عروسی به تن داشت دستگیر و به همان شکل نیز تصاویرش را دستبند به دست در رسانه‌های این کشور منتشر کرد.

کشاورزان هندی از روش جالب و در عین حال دم‌دستی‌ای برای مقابله با آفات و حشرات در مزارع خود استفاده می‌کنند.

نسل چهارم ربات‌های جدید و هوشمند شرکت ZenRobotics زباله‌ها را به صورت خودکار تفکیک می‌کند.

بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند.…