بزرگسالانی که هفته ای ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام میدهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماریها در آنها ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش مییابد.
وقتی برای بازگشت یک مرد جا افتاده به زندگی تلاش میکنند، میدانند که او صاحب برو بیایی بوده، سالها با زحمت مالی پشت مال انداخته و حالا همه آن را یک جا باخته است و از دست شرخر ها و سرزنش دیگران به مرگ پناه آورده است.
منظور از تناسب اندام همیشه کاهش وزن نیست و بعضی از افراد که از لاغری مفرط ناراحت هستند، تمایل به افزایش چند کیلوگرم وزن دارند تا به تناسب اندام مناسب برسند.
رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران گفت: اگرچه همه افراد تحت تاثیر نگرانی، اضطراب و خستگی روحی ناشی از پاندمی کووید ۱۹ هستند، اما میزان عوارض جدی روحی روانی این بیماری نظیر اضطراب، بیاشتهایی، بیخوابی و اختلال در توان انجام کارهای روزمره در…
خمیازه کشیدن یکی از واکنش های جالب توجه بدن موجودات زنده به محیط اطراف خود بوده و محققان در مطالعات خود دریافتند دلایل فیزیولوژیکی بدن نشان می دهد که خمیازه کشیدن راهی برای خنک شدن مغز است.
بیتردید خوشبختی یکی از مهمترین اهدافی است که بشر آرزوی رسیدن به آن را دارد و از هر طریقی در صدد تحقق آن است؛ حال آنکه از دیرباز یکی از راههای رسیدن به خوشبختی را ازدواج میدانند.
پژوهشگران در تحقیقات جدید خود دریافتند با انجام چند تمرین ساده زنده کردن، داشتن لحظات شاد، قدردانی از تجربه های مثبت گذشته و توجه به نکات برجسته و چالشی پشت سر گذاشته شده، می توان زندگی شاد تری تجربه کرد.
متخصص طب سنتی گفت: توصیه میشود از مصرف خارج از اعتدال دمنوشها پرهیز شده و از موادی همچون چای ترش، سیر له شده همراه با کمی آبلیموی تازه، دوغ بدون نمک، آب زرشک، آب غوره، آب لیمو استفاده شود.
طبق تحقیقات انجام شده توسط پژوهشگران مشخص شد کمال گرایی یک عامل خطر بزرگ برای خودکشی است و افراد کمال گرا اگر تصمیم به خودکشی بگیرند، برنامه ریزی های بسیار دقیقی برای خودکشی خواهند داشت.
معمولاً سنگهای کلیه کوچک، بدون بروز علائم و مشکلات خاصی دفع میشوند اما سنگهای بزرگتر در مجاری ادراری لانه میکنند و منجر به درد میشوند؛ اگر این سنگها دفع نشوند، میتوانند عوارضی چون عفونت یا آسیبهای کلیوی را بهدنبال داشته باشند.
در اوایل سال ۲۰۲۰ خبر شیوع ویروسی کشنده باعث وحشت افراد شد و به دلیل مقابله با این ویروس مهلک مردم لوازم نظافتی و بهداشتی بسیاری خریداری کردند اما ۲ سال بعد دانشمندان دریافتند ویروس سارس کوو ۲ که باعث بیماری کووید میشود، عمدتا از طریق…