مجله تازه

مشکل کاهش وزن سریع این است که معمولاً به تلاش خیلی زیادی در تغذیه و ورزش نیاز دارد؛ تلاش‌ها و فعالیت‌هایی که می‌توانند ناسالم باشند و قابلیت این را ندارند که تغییرات دائمی در سبک زندگی ایجاد کنند.

پدری پس از عمل جراحی دخترش برای ایجاد یک حس مشترک موهایش را مانند موهای دخترش تراشید.

کلسترول بالا را می‌توان با یک برنامه درمانی فردی که توسط پزشک ایجاد شده است، کنترل کرد، که همیشه شامل یک رژیم غذایی سالم برای قلب و ورزش است.

برای پیش‌بینی آینده بیت کوین زمان بسیار خوبی است تا بسیاری از تحلیلگران پیش‌بینی‌های خود را اصلاح کنند اما همچنان بر این باورند که این ارز در سال جاری به بالاترین حد خود خواهد رسید.

مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد افرادی که ضریب هوشی بالاتری دارند ترجیح می‌دهند شب‌ها دیرتر خوابیده و صبح‌ها دیرتر از خواب بیدار شوند.

اگر ما بتوانیم ورزش‌های مناسب انجام دهیم که در آن عضلات لگن و کمر را‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ تقویت کنیم و همچنین رعایت آرگونومی به خوبی صورت گیرد، می‌توان از بروز کمردرد پیشگیری کرد.

ویتامین دی یکی از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که عموما باید از منابع غذایی و نور آفتاب تامین شود. یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد این ویتامین علاوه بر نقش مهمی که در حفظ سلامت انسان دارد، به کاهش وزن کمک زیادی می کند.

مطالعه ای روی حدود ۵ هزار شرکت کننده ۴۰ تا ۸۵ ساله است و در فاصله سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۶ برای تاثیر پیادهٰ‌روی در سلامت گرد آوری شد.

با «متوشلاح»، شُش‌ماهی ۹۰ ساله آشنا شوید.

آیا برآوردی از نقاط پربرخورد شهاب‌سنگ‌ ها روی کره زمین وجود دارد؟ تاکنون سقوط شهاب سنگ ها یا آثار برخورد آن ها بر سطح کره زمین در نقاط مختلف سیاره ما مشاهده شده است اما سهم برخی مناطق بیشتر بوده است.

چگونه لباس‌هایی که سال‌ها در کمد لباس‌مان به فراموشی سپرده شده‌اند، دوباره احیاء کنیم و بپوشیم؟

اگر تمایل دارید که شکل ظاهری بهتری داشته باشید اما نمی‌دانید که دقیقاً‌ باید از کجا شروع کنید، در این مقاله با ما همراه باشید تا قوانین و نکاتی اساسی در جهت بهبود سبک پوشش خویش بیاموزید.

خشک شدن لایه شاخی پوست که با نام علمی «هیپرکراتوز» شناخته می‌شود در مناطقی با فشار و ساییدگی بیشتر مانند آرنج رایج است.

آشنایی با نحوه حذف پیام و همگام‌سازی نسخه واتس‌اپ گوشی و لپ‌تاپ می‌تواند به استفاده بهتر کاربران از این پیام‌رسان کمک کند.

ایموجی‌های جدید و ارائه آنها در برخی نسخه‌های آی او اس، خبرساز شد.

وقتی از خواب بیدار می‌شوید، احساس خشکی و درد می‌کنید، به راحتی می‌توانید پیری، در بستر ماندن یا استراحت کم شبانه را تصور کنید.

امروزه خیلی از افراد به دنبال راه‌هایی برای سفید و درخشان کردن دندان‌ها و داشتن لبخندی جذاب‌تر هستند تا اعتمادبه‌نفس و زیبایی خود را افزایش دهند.

ادویه گوناگونی برای خوشمزه کردن و طعم دادن به مرغ وجود دارند.

اگرچه بدن برای عملکردهای بهینه خودش به سطح معینی از کلسترول نیاز دارد ‌اما زیاده‌روی در دریافت این ماده می‌تواند به انسداد عروق خونی و درنهایت به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی منتهی شود.

انتخاب غذاها و خوراکی‌های مناسب برای کودکان می‌تواند یکی از تصمیمات دشوار و چالش‌برانگیز برای والدین باشد، مخصوصا اگر مطمئن نباشیم که کدام گزینه‌ جز انتخاب‌های سالم و کدام جز گروه‌های ناسالم قرار می‌گیرند.

ممکن است تصور کنید صرفاً افراد مجرد احساس تنهایی می‌کنند اما اینطور نیست. شما ممکن است در یک رابطه عاشقانه باشید و همچنان به طرز غم‌باری احساس تنهایی کنید.

نوجوان شما هفته‌هاست که از خستگی شکایت می‌کند، و یک روز، آنها با گلودرد به خانه می‌آیند و متوجه تورم غدد لنفاوی در گردن آنها می‌شوید.

نتایج بررسی‌های آزمایشگاهی نشان داد: قرص کووید-19 مرک علیه سویه اُمیکرون فعال است.

اضطراب مشکلی است که گاهی اوقات گریبان همه ما را می‌گیرد. اما این مشکل چه تاثیراتی بر بدن ما دارد؟

پاستا، یکی از غذاهای محبوب به‌خصوص برای کودکان و نوجوانان است که می‌توان با افزودن چاشنی‌های مختلف از تنوع این غذا بهره برد.

تفاوت علائم جهش‌های کرونا با سرماخوردگی را در یک نگاه مقایسه کنید.

اگر بالافاصله بعد از بیدار شدن از خواب سراغ موبایل بروید، صبح زود مغز و ذهن شما مورد حمله انواع اخبار منفی، تبلیغات و پیام‌های آزاردهنده قرار می‌گیرد که کل روز شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

سالمندانی که بعد از فعالیت‌هایی مانند کارهای سبک خانه یا پیاده‌ روی ۳۰ دقیقه‌ای احساس خستگی می‌ کنند، ممکن است در سه سال آینده در معرض خطر مرگ قرار بگیرند.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد پوشیدن ماسک در هواپیما خطر شیوع کرونا را کاهش می‌دهد.

پنیر جز آن دسته از خوراکی ها می باشد که بهتر است بعد از عمل جراحی مصرف نشود چون می تواند موجب یبوست شود.