مجله تازه

پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است.

مواد غذایی کنسروی طرفداران زیادی دارد اما بهتر است در خوردن آنها دقت کنید زیرا در مواردی می توانند خطرناک شوند.

ویدئویی در فضای مجازی از زنده شدن یک جسد در یکی از سردخانه‌ها منتشر شده و حسابی جنجال به راه انداخته است. هنوز مشخص نیست این تصویر مربوط به کدام کشور است.

مدیر عامل انجمن آلزایمر ایران: حدود ۱ میلیون نفر مبتلا به آلزایمر داریم که این رقم در ۲۰ سال آینده که ۳۰ درصد جمعیت ما به سالمندی می رسند، افزایش سه برابری خواهد داشت

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افزایش سطح ویتامین D در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند یک اثر محافظتی در برابر ابتلای کودکان به ام‌اس داشته باشد.

بچه ها به دلیل عدم خودکنترلی و مدیریت احساسات، گاه رفتارها و کارهایی می کنند که والدین را به مرز انفجار می رسانند، اما مادر اهل مطالعه ویژگی هایی دارد که در برابر فرزندش عصبی نمی شود و می تواند بر خود مسلط باشد.

مادر کودک خردسال پس از حمله شبانه برادرش به فرزندش، نتوانست صبح هنگام او را از خواب بیدار کند.

به خاطر داشته باشید که کاهش دید در شب شما برای چندین شب پس از انجام عمل لیزیک طبیعی است.

کابوس‌ها به طرزی واقعی و آزاردهنده هستند که شخص را از خواب عمیق بیدار می‌کنند و اغلب قلب فرد را از شدت ترس به تپش می‌اندازند.

کلسیم، یکی از ریزمغذی‌های ضروری برای تکامل و استحکام استخوان‌ها و دندان‌هاست. البته در انعقاد خون، عملکرد صحیح عضلات و اعصاب و انتقال دیگر املاح در بدن نقش دارد و برای تنظیم فشار خون نیز ضروری است.

زمینه چاقی از سن ۳۰ سالگی افزایش پیدا می کند زیرا به‌تدریج متابولیسم بدن کم می شود و از طرفی مشغله‌های شغلی و زندگی شخصی مانع از توجه به رژیم غذایی سالم در بعضی افراد می‌شود.

من هم به‌عنوان متخصص تغذیه ترجیح می‌دهم که یک راهنما یا برنامه گام به گام را برای ایجاد رابطه سالم با غذاها به شما ارائه کنم اما واقعیت این است که دستورالعمل یکسان و مشخصی برای بهبود رابطه شما با غذاها وجود ندارد.

همه میوه‌ها غنی از مواد مغذی محافظت‌کننده در برابر بیماری هستند؛ اما به دلیل فواید ضد التهابی مورد توجه ویژه قرار گرفته‌اند.

با بالا رفتن سن ممکن است متوجه شوید دست‌هایتان خشک‌تر شده و به‌راحتی ترک می‌خورند و حتی شاید قرمز و پوسته‌پوسته هم بشوند؛ همهٔ این‌ها علامت خشکی پوست هستند.

به گفته محققان، غده تیروئید، غده کوچکی که هورمون‌های حیاتی تولید می‌کند می‌تواند تأثیر زیادی بر سیستم قلبی عروقی داشته باشد.

خال گوشتی یکی از زائده های پوستی است که روش های شیمیایی زیادی برای برداشتن و از بین بردن آن وجود دارد.

یک پزشک عمومی گفت: اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب متوجه می‌شوید بالش‌تان خیس است، پس بهتر است وضعیت سلامتی خود را بررسی کنید.

پزشکان معتقدند که خوردن غذاهای پر ادویه به خصوص تند فواید بسیاری برای سلامتی دارد مثل سلامت قلب،پیشگیری از سرطان و...

گل‌ها در طبیعت عامل زیبایی هستند؛ اما بعضی از آن‌ها به عنوان یک غذا نیز استفاده می‌شوند.

یک روانپزشک به بیان توضیحاتی در خصوص اصلی‌ترین نیاز‌های روحی زنان و به ویژه مادران پرداخت.

یائسگی، دوران مهمی در زندگی زنان است که توجه به ابعاد مختلف آن می‌تواند سلامت جسمی و روانی آن ها را به درستی تأمین کند. اما دانش و عملکرد بهداشتی زنان در خصوص این دوره مهم زندگی‌شان چگونه است؟

نتایج بررسی حدود ۲۰۰ پژوهش نشان می‌‌دهد که نوشیدن قهوه تاثیر بسیار خوبی بر هضم غذا دارد. البته این نوشیدنی باید به مقدار کم و در حد یک فنجان کوچک باشد.

با وجود اینکه گفتگو درباره سلامت روان در جامعه پیشرفت‌هایی داشته اما هنوز هم عرف فرهنگی و اجتماعی اجازه نمی‌دهد، افراد راحت از افسردگی خود حرف بزنند. این موضوع به مراتب برای مردان سخت‌تر است.

ترکیبات بد الکل از طرق مختلف با افزایش سن مرتبط است. زمانی که آن را مصرف می‌کنید، زودتر از حد معمول پیر می‌شوید.

فشارهای روانی محیط اطراف را باید کنترل کرد تا باعث صدمه زدن به سلامتی نشوند.

متخصصان مرمت آثار هنری اعلام کردند اثر مشهور «میکل‌آنژ» به دلیل نقصی که در سنگ مرمر وجود داشت ناتمام رها شده بود.

مغز ما همزمان با افزایش سن تغییر می‌کند و یافته‌های علمی جدید هم نشان داده‌اند که این تغییر واقعا دامنه گسترده‌ای دارد.

اگرچه تاکنون تحقیقات جالب توجهی در خصوص ارتباط حس ششم با سلامت جسمانی ما انجام شده، ولی یافته‌های جدید همچنین تأکید دارد که این حس بر سلامت روان نیز تأثیر بسزایی دارد.

کاهش وزن نه تنها با تغییر عادات غذایی، بلکه با افزایش تمرینات ورزشی اتفاق می‌افتد. ورزش منظم، در دستیابی به هدف کاهش وزن بسیار مفید خواهد بود. برای کاهش وزن، باید حداقل ۳۰۰ دقیقه در هفته، فعالیت با شدت متوسط داشته باشید.

انتشار ویدئویی تکان‌دهنده از سربازان یک پادگان که با حضور در اتاق فرماندهی غافلگیر می‌شوند با استقبال کاربران شبکه‌های اجتماعی مواجه شد.