مجله تازه

گرچه بسیاری از افراد مدام دغدغه رژیم غذایی برای کاهش وزن را دارند اما نتایج مطالعات نشان داده است که جویدن کامل غذا تاثیر قابل‌توجهی در مقابله با چاقی و رسیدن به وزن ایده‌آل دارد.

تخم بلدرچین به‌عنوان خوراکی مغذی شناخته می‌شود که از نظر پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و املاح در حد قابل قبولی است. این ماده غذایی معمولا برای افراد ضعیف توصیه می‌شود و مطالعات نشان می‌دهد که در بهبود علائم آلرژی نقش دارد.

توت فرنگی به خلاص شدن از شر چربی شکمی که عامل حمله قلبی هستند، کمک می‌کند.

آسم وضعیتی است که در آن راه‌های هوایی بدن باریک و متورم می‌شود و شاید مخاط اضافی و علائم دیگر تولید کند.

آویشن درختچه‌ای همیشه سبز است که به دلیل کاربرد‌های دارویی و آشپزی شناخته می‌شود.

آیا شما تصمیم گرفته‌اید تا غذاهای سالم‌تری بخورید؟ سعی کنید به‌جای سفارش یک غذای تکراری، غذای جدیدی که به تازگی به منوی رستوران زنجیره‌ای مورد علاقه‌تان اضافه شده است را امتحان کنید.

شاید بعضی‌ها تصور کنند که حالت بدن در خواب شبانه هیچ اهمیتی ندارد، اما واقعیت این است که می‌تواند پیامدهای مختلفی برای سلامتی ما به‌خصوص از منظر سلامت پوست داشته باشد.

مطالعات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد مصرف گوجی بری خشک از انحطاط ماکولای مرتبط با سن پیشگیری می‌کند و رنگدانه‌های محافظ چشم را افزایش می‌دهد.

شاید متوجه شده باشید در ماه‌های سرد سال موهایتان طراوت کمتری دارند. نکاتی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم می‌تواند به برطرف‌شدن مشکل موی شما کمک کند.

فرض کنید بیست‌سال از تولد فرزند شما گذشته و حال او دیگر بزرگ شده و زندگی خودش را دارد، اینکه چقدر تاریخ تولد او رُند بوده، برایش ارزش محسوب می‌شود؟

هنگامی که در جاده ها و راه های مواصلاتی بین شهری ترافیک می شود، برخی رانندگان در شانه های خاکی جاده ها رفت و آمد می کنند که این کار سبب آزار و اذیت دیگران می شود و همچنین می تواند زمینه سوانح و تصادفات را فراهم کند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آلوده شدن به کووید می‌تواند به مغز افراد مسن آسیب بیشتری نسبت به ابتلا به آلزایمر وارد کند.

وجود اسکار یا جای زخم در هر قسمتی از بدن واقعا می‌تواند آزاردهنده و ناراحت‌کننده باشد، اما زمانی که جای زخم در پوست صورت نمایان شود، دیگر قابل تحمل نیست.

آیا شما جز آن دسته‌ای هستید که احساس می‌کنید پشه‌ها بیشتر نیششان می‌زنند؟ برای اینکه دلیل آن را بدانید این گزارش را از دست ندهید.

هر ساله ده‌ها هزار نفر به دلیل زمین خوردن و دویدن در پی حیوانات به اورژانس می‌روند. بسیاری از این اتفاقات در حین پیاده‌روی اتفاق می‌افتد.

در این گزارش تجربه واقعی کسی که غذاهای سالم را به برنامه غذایی‌اش اضافه کرده است را می خوانید.

اگر برای افزایش سلامتی خود از مکمل‌های ویتامین و موادمعدنی استفاده می‌کنید، ممکن است بپرسید که بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها چه وقت از روز است؟

پیرترین مرد جهان ۳ هفته قبل از آن‌که ۱۱۳ ساله شود، از دنیا رفت.

امروزه بیشتر ما ترجیح می‌دهیم که در ماه‌های سرد سال در خانه یا محیط‌های گرم و بسته دیگر بمانیم،‌ درحالی که همین تصمیم می‌تواند باعث کم‌تحرکی و بی‌تحرکی شود.

لیموترش درختچه‌ای است همیشه‌‌سبز به ارتفاع تا ۶ متر، دارای ساقه ای راست و شاخه‌هایی خاردار. برگ‌های آن متناوب، به رنگ سبز یا سبز مایل به زرد و براق و میوه‌های کوچک، تخم‌مرغی و به رنگ سبز، سبز مایل به زرد یا زرد هستند.

یک روانشناس با بیان اینکه یادگیری زبان دوم برای کودکان سه تا هفت سال و پیش از سنین مدرسه مفید است، گفت: این یادگیری زمانی می‌تواند برای کودکان مشکل آفرین شود که تبدیل به امری ضروری شده باشد.

وحشت به ما امکان می ‌دهد موقعیت‌ های ترسناک و خطرناک را در یک فضای امن تمرین کنیم به نظر میرسد تماشای فیلم ترسناک و بازی های ترسناک و خطرناک به افراد این امکان را می دهد که ترس را در موقیعت های مختلف کنترل کنند

متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اصلاح برنامه غذایی و تغذیه را ضروری دانست و تاکیدکرد: بدخوری و عادت های غلط غذایی نیز خطر ابتلاء به کرونا، شدت بیماری و نیاز به بستری شدن را افزایش می دهد.

مدتی است با مردی آشنا شده‌اید و حالا که ارتباطتان جدی‌تر شده به صحبت در مورد ازدواج فکر می‌کنید؟ سوال‌های مهمی وجود دارد که حتما باید پیش از ازدواج آن‌ها را از طرف مقابل‌تان بپرسید.

خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست.

عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا با اشاره به وضعیت فعلی شیوع کرونا در کشور، از احتمال افزایش موارد بیماری ظرف هفته‌های آتی خبر داد و گفت: متاسفانه حدود ۷ میلیون نفر در کشور هنوز هیچ نوع واکسنی تزریق نکرده‌اند و امیکرون می‌تواند برای این…

نتایج یک مطالعه نشان داده، یک نوع اشتباه رایج می‌تواند منجر به چاقی نوزادان شود.

ایده‌ جالب طاحی یک میز برای آشپزخانه‌های کوچک را ببینید.

گیاه گزنه را در سراسر جهان می توان یافت و هر ساله شکوفا می شود. تقریبا غیرممکن است که از این گیاه تهاجمی دور شوید.

ابتلا به آلزایمر در سنین بالا ترس همه انسان هاست، اگر میخواهید از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید باید کارهایی را در روزمره خود انجام دهید که بسیار مهم می باشد.