مرور رده

مجله تازه

چگونه بهانه جویی را کنار بگذاریم؟

بسته به نوع هدف، گاهی‌اوقات حتی فکر کردن به آن‌ سخت است، مثلا موفقیت در یک شغل چالش‌برانگیز یا راه‌اندازی یک کسب‌وکار اما فکر کردن به سختیِ یک هدف به‌راحتی می‌تواند ما از شروع به کار بازدارد.

این هنرمند با آثارش به قوانین ایالات متحده اعتراض کرد! +تصاویر

«تاونی چتمون» هنرمند مقیم مریلند پس از عکاسی از سیاه‌پوستان، عکس‌هایش را با رنگ اکریلیک، ورقه طلا، کاغذ‌های رنگی، سنگ‌های نیمه‌قیمتی و شیشه بازآفرینی می‌کند تا در برابر تبعیض بر اساس رنگ پوست و مدل موها مقابله کند.

چگونه نت‌گردی بیهوده را کنترل کنیم؟

اینستاگرام‌گردی و نت‌گردی بیهوده در شبکه‌های اجتماعی یکی از مهم‌ترین عامل هدر‌رفت وقت و زمان همه ماست. اما چطور باید این عادت اشتباه را کنترل کرد؟

«فردمحوری» زندگی مشترک را نابود می‌کند

دلایل متعددی برای فروپاشی زندگی زناشویی می‌توان برشمرد اما به گفته کارشناسان و آسیب شناسان اجتماعی، رویکرد «فردگرایی» و «فردمحوری» زوجین در میان این دلایل نقش بیشتری دارد.

نوشیدن چای بهتر است یا قهوه؟

چای و قهوه محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سراسر جهان هستند که علیرغم داشتن شباهت‌های بسیار زیاد، تفاوت‌هایی نیز با یک دیگر دارند.

چگونه درد قاعدگی را کاهش دهیم؟

درد قاعدگی از مشکلاتی است که بسیاری از خانم ها را به ستوه آورده است. راهکارهایی برای کاهش درد قاعدگی وجود دارد.

خواص کندر که کمتر از آن باخبریم

کندر صدها سال در طب آیورودا استفاده میشده است، از بهبود آرتروز و هضم گرفته تا کاهش آسم و سلامت بهتر دهان و از طرفی دیگر نیز فواید خاصی برای سلامتی دارد.

تاثیرات سنجد بر هورمون‌های زنانه

پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر مصرف سنجد را در بهبود هورمون‌های جنسی زنان یائسه بررسی کردند. بررسی‌های این مطالعه نشان داد که تغییرات هورمونی پس از مصرف سنجد معنی‌دار نیست و تنها درد مفاصل شرکت‌کنندگان بهبود یافت.

به این دلایل بیشتر روی یک پا بایستید

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد توانایی افراد برای ایستادن روی یک پا نشان‌دهنده سلامت آنهاست و تقویت توانایی انجام این کار به تناسب اندام و به‌ طور بالقوه بر طول عمر می‌افزاید.

رژیم غذایی مخصوص آقایان در سنین مختلف

رژیم غذایی با توجه به سن و جنسیت متفاوت است. یک رژیم غذایی سالم برای مردان متفاوت از رژیم غذایی سالم برای زنان می باشد. همچنین تغذیه یک مرد میانسال برای داشتن سلامتی و رشد متفاوت از تغذیه نوزاد، کودک، نوجوان یا یک سالمند است.

تفاوت‌ علائم امیکرون با سرماخوردگی و آنفلوانزا چیست؟

موارد ابتلا به سویه اومیکرون کرونا در حال افزایش است و به گفته‌ی مقامات فدرال، هفته‌ی گذشته ۷۳ درصد کل موارد ابتلا را تشکیل می‌دادند. اعداد و ارقام موجود در مرکز پیشگیری و کنترل، جهشی شش برابری در ابتلا به سویه اومیکرون را تنها در یک هفته…

چای مناسب گروه خونی شما چیست؟

نوشیدن چای یکی از کار‌هایی است که در کشور ما شبیه یک سنت شکل گرفته است. علاقه به این نوشیدنی از دیرباز در میان مردم ما رسم بوده است.

نشانه‌های بیماری دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر نوعی بیماری ستون فقرات به شمار می‌آید. ستون فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده‌است و بین این مهره‌ها دیسک‌های اسفنجی وجود دارد که نقش مهمی در عملکرد ستون فقرات به عهده دارند.

چرا کربوهیدرات‌ها برای ورزشکاران مهم هستند؟

کربوهیدرات ها بهترین سوخت برای موتور بدن هستند حتی بیشتر از پروتئین ها یا چربی ها. کربوهیدرات های مناسب که در زمان مناسب مصرف می شوند، به عملکرد ورزشکار کمک می کنند. در این مقاله به بررسی نقش کربوهیدراتها در تغدیه ورزشکاران می پردازیم.

زنجبیل ضد درد و مسکن قوی

پروفسور پاتریک اوکانر از دانشگاه جورجیا در آمریکا که سرپرستی این پژوهش را برعهده داشته در این باره می‌گوید؛ این گیاه مفید بهتر از هر داروی مسکن دیگری برای درمان این قبیل دردها سودمند باشد.

رابطه مصرف زیاد گوشت قرمز و آسیب به قلب

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که در دوستداران گوشت قرمز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی از طریق زنجیره ای از رویدادهایی که در روده رخ می دهد افزایش یابد.

شارژ کردن موبایل با ادرار!

دانشمندان انگلیس روشی عجیب برای شارژ موبایل کشف کردند که افراد می‌توانند با قدرت ادرار گوشی خود را شارژ کنند. کلید این پیشرفت، ایجاد سلول سوختی میکروبی جدید «ام‌اف‌سی» (MFC) است که مواد آلی -در این مورد، ادرار- را به برق تبدیل می‌کند.

بهبود سرطان بدون استفاده از شیمی درمانی!

شیمی درمانی با استفاده از اشعه و دارو‌های دیگر که عوارض جانبی زیادی دارند و سیستم ایمنی را تحریک می‌کنند، باعث درد شدید و واکنش آلرژیک در افراد می‌شود.