مجله تازه

پیش از شروع یک برنامه ریزی برای کاهش وزن، رعایت ۴ اصل ضروری است که جزئیات آن‌ها را در این گزارش می‌توانید بخوانید.

نفخ صبحگاهی شکم از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و شدت‌های متفاوتی دارد.

کراتینین یکی از ضایعاتی است که وقتی از عضلاتتان استفاده می‌کنید تولید می‌شود. خوردن پروتئین زیاد نیز می‌تواند مقدار کمی کراتینین تولید کند.

بیدار شدن های نیمه شب و عدم خوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که طی مدت طولانی اگر تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می گردد و از این رو اهمیت دادن به آن و برطرف کردنش به شیوه های مناسب بسیار مهم است.

برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.

چای ترش یا چای قرمز، به دلیل داشتن اسیدهای مفید برای سلامتی و ویتامین C فراوان موجود در آن به یک نوشیدنی سالم تبدیل شده است.

همه ما در مورد نقش کلسیم در استحکام استخوانها و دندان‌ها شنیده ایم، اما این تاثیر کلسیم در سلامتی تنها گوشه‌ای از تاثیر این ماده بر حفظ سلامتی و عملکرد درست بدن است.

یک فوق تخصص جراحی قلب گفت: برای پیشگیری از حملات قلبی و عروقی سیگار نکشید و ورزش کنید.

اگر اتفاقات بد را با کلماتی مثل همیشه و هرگز توصیف کنید سبک فکری شما بدبینانه است برای این که مانند یک فرد خوشبین فکر کنید باید از کلماتی مثل گاهی اوقات و اخیرا استفاده کنید.

یک روانشناس اجتماعی گفت: یک برنامه ریزی موفق، می‌تواند شما را در مسیر رسیدن به اهداف یاری کرده تا احساس بهتری از زندگی خود داشته باشید.

دانشمندان نسخه جدیدی از ریه آهنی را برای کمک به عمل تنفس در بیماران کرونایی ابداع کردند.

در آبان امسال، مقاله‌ای در ژورنال PLOS ONE منتشر شد که ابعاد جدیدی از زندگی مرد یخی را آشکار کرد.

با برخی از ویتامین که در لاغزی موثر هستند آشنا شوید.

یائسگی دورانی از زندگی زنان است که از لحاظ روحی و جسمی تغییرات زیادی برای خانم‌ها به وجود می‌آورد.

یک استرالیایی رکورد جهانی گینس برای بلندترین آروغ را پس از بیش از یک دهه از یک بریتانیایی گرفته است.

در بعضی موارد شاهد این امر هستیم که فرزندان یک خانواده در بزرگسالی خیلی مایل به ارتباط با یکدیگر نیستند و پس از فوت والدین نیز ارتباطات آنها به شدت کاهش پیدا می‌کند.

پیرمرد ۷۰ ساله ساکن دبی، با اینکه رسم‌الخط عربی نمی‌داند، اما به خط عربی خوشنویسی می‌کند. او می‌گوید وقتی کودک بوده، در هندوستان به فارسی و اردو می‌نوشته است.

در سال ۲۰۲۱ اتفاقات جالبی در حوزه حیات وحش در سراسر جهان رخ داد که آن‌ها را از نظر می‌گذرانید.

بیماری‌ کلیوی می‌تواند زندگی انسان را به طور جدی در معرض خطر قرار دهد به همین جهت کارشناسان سلامت تاکید می کنند که می‌توان با رعایت چند توصیه پزشکی هرگز به این بیماری مبتلا نشد.

برخی از رژیم‌های غذایی کاملا افراطی بوده و باعث می‌شود، بسیاری از مواد مغذی از برنامه غذایی حذف شوند.

اگر شما هم جز کسانی هستید که در خلوت خود با اشیا و حیوانات و گیاهان صحبت می کنید، به هیچ عنوان نباید نگران باشید زیرا این عمل مطلقا غیر عادی نبوده و بررسی های جدید پژوهشگران نشان می دهد بیشتر افراد این کار را انجام می دهند.

شکلات تلخ، یکی از خوراکی‌های پرطرفدار با ارزش تغذیه ای بالاست که به‌خاطر کاکائو بالا منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها به‌خصوص فلاونوئیدها محسوب می‌شود. این ترکیبات به کاهش کلسترول خون و اتساع عروق خونی کمک می‌کند و در نتیجه نقش پیشگیرانه در…

بررسی های پژوهشگران دانشگاه نورث‌وسترن در آمریکا نشان می‌دهد کودکان مبتلا به اوتیسم دارای سطح پایینی از یک پروتئین مهم مغزی هستند که منجر به تشنج و حملات صرع می‌شود.

در حالی که انتظار می‌رود بسیاری از مقاصد گردشگری محبوب‌ جهان در سال ۲۰۲۲ به روی مسافران گشوده شوند، هنوز هم مکان‌هایی هستند که بازدید از آنها ممنوع خواهد بود.

کاربردهای سنتی این گیاه فوق العاده به درمان بیماری هایی از جمله دیابت، مالاریا و حتی مار گزیدگی باز می گردد.

چاق شدن تنها بر اثر زیاد غذا خوردن اتفاق نمی‌افتند و عوامل زیادی بر روی افزایش وزن شما تاثیرگذارند که ممکن است از آن‌ها بی اطلاع باشید؛ در این مقاله این علل چاقی را بررسی خواهیم کرد.

انتشار ویدئویی از مشاهده اهرام ثلاثه در مصر، با واکنش کاربران شبکه های اجتماعی مواجه شد.

هایپرپیگمنتیشن یا لک‌های پوستی به افزایش رنگ پوست در یک ناحیه گفته شده و تقسیم‌بندی‌های مختلفی دارد و لک‌های حاملگی از جمله آن‌ها بوده که بیشتر با آن سرو کار داریم.

یک دستگاه جدید که هنگام خواب درون دهان قرار می‌گیرد، می‌تواند به شب‌های بی‌خوابی ناشی از خر و پف کردن و خرناس کشیدن پایان دهد.

لاک‌های ناخن جزو محصولات آرایشی محبوبی هستند که کمتر کسی به تاریخ انقضای آنها یا احتمال فاسدشدگی آنها توجه می‌کند. اما واقعا چه زمانی می‌توان تشخیص داد که لاک ناخن دیگر قابل استفاده نیست؟