مرور رده

مجله تازه

ورزش تاثیرگذار در سلامت جسم و روان

بررسی های جدید نشان می‌دهد، دویدن به مدت ۱۰ دقیقه باعث افزایش فعالیت ناحیه‌ای از مغز می‌شود که این بخش مسئول تنظیم خلق‌وخو و عملکرد مغز است.

در مقابل مسخره شدن کودکتان ساکت نباشد

در شرایطی که والدین کودک یا نوجوان و یا اقوام و فامیل هرچند درجه یک و نزدیک نظیر عمه، عمو، خاله، دایی و ... فرزند را مورد تمسخر و یا آزار کلامی قرار می‌دهند، اولویت والدین باید حمایت و طرفداری از فرزندانشان و نه سکوت باشد.

تاثیرات خشونت خانگی بر جسم و روان

خشونت خانگی یک آسیب اجتماعی است که به سلامت جسمی و روانی قربانی و همه خانواده صدمه می زند و اثرات آن می تواند حتی پس از توقف خشونت، سال ها ادامه داشته باشد.

خواص بی‌نظیر عرق کرفس را بشناسید

کرفس گیاهی خوش طعم است که از خواص آن زیاد سخن گفته می شود ، کرفس، آب کرفس، ساقه و برگ های کرفس، عرق کرفس هر کدام برای خود خواصی را بدوش می کشند .

توصیه‌ای برای شب کارها: نیمه شب غذا نخورید!

تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که صرف غذا در طول شب می ‌تواند سطح گلوکز خون را افزایش داده و خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی – عروقی و چاقی را بالا ببرد.

گیاهانی که پیری را به تعویق می‌اندازند

داشتن پوستی شاداب و بدون چین و چروک آرزوی همه افراد است به همین منظور عمل‌های پزشکی و داروهای شیمیایی بسیاری را استفاده می‌کنند که می‌تواند عوارض بیشتری را در پی داشته باشد.

کلیه درد علامت چه مشکل جسمی است؟

رئیس سیزدهمین کنگره سالانه انجمن اندواورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران، درباره علائم ابتلا به تومورهای کلیه و درمان این بیماری توضیحاتی ارائه کرد.

علائم نشان دهنده افسردگی پنهان را بدانید

این زنان می‌کوشند که علائم افسردگی خود را پنهان کرده و واقعیت‌های زندگی خود را نپذیرند و چون اصطلاحا همواره نقابی از شادی و خوشحالی بر چهره دارند تشخیص افسردگی آنها نیز به راحتی ممکن نیست.

اگر لب مرز ابتلا به دیابت هستید خوردن این مواد غذایی را کنترل کنید!

نه آنقدری قند خون شما بالا است که دیابت نام بگیرد و نه آنقدر سلامت هستید که بتوانید هرچه می‌خواهید میل کنید. این شرایط را پیشادیابت می‌گویند و بهتر است برای سلامتی خود در سبک زندگیتان تغییر ایجاد کنید.

هفت عادت ناسالمی که ممکن است موجب اختلال مغزی شود

اختلالات مغزی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند اما در این میان برخی از شیوه‌های غلط زندگی که هر روز هم تکرار میشوند، نیز میتوانند بر نرون‌ها و بافت‌های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری‌ها تاثیر بگذارند.

ارتباط بین عفونت سینوسی و دندان درد چیست؟

عفونت سینوس یا التهاب سینوس (معروف به سینوزیت) می‌تواند منجر به دندان درد شود. سینوزیت زمانی رخ می‌دهد که بافت پوششی داخل سینوس‌ها ملتهب و متورم می‌شود.

خارش عصبی چیست؟/ انواع خارش را بشناسید

خارش عصبی که به عنوان خارش نوروپاتیک نیز شناخته می‌شود، نوعی خارش است که به جای مشکلات مربوط به پوست، ناشی از آسیب عصبی است. خارش مزمن است و اغلب درمان آن دشوار است.

به این دلایل بیشتر پیاده‌روی کنید

انجام فعالیت‌های بدنی ملایم‌تر و به طور منظم و در تمام روز برای تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از فعالیت‌های ورزشی شدید، اما نامنظم و گاه‌به‌گاه است.

روش‌های آموزشی برای دوستی کودکان با طبیعت

ممکن است آگاهی کودکان از محیط زیست به نظر شما پیچیده باشد اما این کار بسیار ساده است. روش‌هایی وجود دارد که می‌توانید به فرزند خود یاد دهید که عاشق محیط اطراف خود باشد و از آن مراقبت کند.