مجله تازه

وجود حفره عجیب ناشی از فساد دندان می‌تواند به قیمت جان شما تمام شود!

«کیوی» جزء بهترین منابع سرشار از ویتامین C است که در تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. خوردن یک کیوی در روز می‌تواند به‌طور کامل نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند. این میوه معمولا پیش از رسش کامل چیده می‌شود تا ماندگاری طولانی‌تری داشته ‌باشد.…

آپنه انسدادی خواب (OSA) در اثر فروپاشی و مسدود شدن مسیر جریان هوای فوقانی در هنگام خواب ایجاد می‌شود. عضلات پشتیبان بافت‌های نرم گلو شل شده و راه هوایی را باریک کرده یا مسدود می‌کنند و به طور موقت باعث قطع تنفس می‌شوند.

تاری دید ناگهانی می‌تواند ناشی از خشکی چشم یا یک رویداد مشخص مانند جدا شدن شبکیه، سکته مغزی یا TIA(حمله ایسکمی گذرا) باشد. این 10 رویداد می‌توانند باعث تاری دید ناگهانی شد۷ و اقدام به درمان فوری برای جلوگیری از از دست دادن دائمی بینایی حائز…

بدن ما به‌طور طبیعی می‌داند که چگونه مواد غذایی را هضم و کربوهیدرات‌ها را به گلوکز (به‌عنوان منبع انرژی ترجیحی بدن) تبدیل کند. از طرف دیگر، لوزالمعده به‌طور طبیعی هورمون انسولین را تولید و در جریان خون آزاد می‌کند تا از سلول‌های بدن برای…

سردرد، جزء مشکلات شایعی است که همه افراد کم‌وبیش آن را تجربه کرده‌اند. البته این مسئله در بعضی افراد به‌حدی شدید می‌شود که در انجام فعالیت‌های روزمره شان اختلال ایجاد می‌کند. گرچه خواب کافی، پرهیز از سرما و گرمای شدید و کنترل استرس نقش مهمی…

وقت صبح-شکیرا با وجود طلاق از جرارد پیکه ستاره بارسلونا هنوز هم هفتگی از اسپانسرهای بارسلونا حقوق میگیرد!

یکی از توصیه‌های تغذیه‌ای مهم برای بهبود متابولیسم پایه، افزایش حجم عضلات و کاهش حجم چربی‌های بدن، مصرف پروتئین‌های باکیفیت و کم‌چرب است.

یک رسانه اماراتی به مخاطبانش پیشنهاد کرد برای داشتن پوستی زیبا و طبیعی از صابون شیر الاغ استفاده کنند.

به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی‌تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام…

در اینجا فهرستی از ۵ فیلم قابل ملاحظه و تماشایی را که در دو ماه نخست سال ۲۰۲۴ به نمایش درآمده‌اند ملاحظه خواهید کرد.

نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود.

بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

کافئین همان‌قدر که می‌تواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خو و فیزیک شما شود، بعضی اوقات نیز پیامد منفی روی آن‌ها می‌گذارد.

بسیاری از عوامل ممکن است باعث کاهش فشار خون شما شوند، فشار کمتر از ۹۰ به روی ۶۰ میلی‌متر جیوه موردی است که به عنوان افت فشار خون شناخته می‌شود.

اگر از روتین پوستی خاصی پیروی می‌کنید، حتما محصولات خاصی را در برنامه مراقبت از پوست خودتان دارید که حاوی ترکیبات مشهور و ویژه‌ای مانند نیاسینامید و اسید هیالورونیک هستند.

دنیای زیبایی مملو از محصولات متنوع و گوناگون است. در سال‌های اخیر تبلیغ و استفاده از انواع کرم‌ها، لایه‌بردارها، تونرها، آرایش پاک‌کن‌ها، ماسک‌ها، کرم‌پودرها و کانسیلرهای متنوعی از برندهای مختلف رشد چشمگیری داشته است.

بدن خانم‌ها در دوران بارداری با تغییرات مختلفی مواجه می‌شود. بیشتر افراد معمولا چنین تغییراتی را محدود به علائمی مثل حالت تهوع، خستگی، نوسانات خلقی و تکرر ادرار می‌دانند و پیامدهای بارداری بر پوست را نادیده می‌گیرند

صاف کردن موها کار چندان سختی نیست اما صاف نگهداشتن آنها به مدت طولانی یک چالش واقعی محسوب می‌شود.

در دنیای شگفت‌انگیز زیبایی، حنا یک گنجینه باستانی است که نه‌تنها به‌طور هنرمندانه روی بدن به‌خصوص دست‌ها استفاده می‌شود بلکه برای اکثر مادرها به‌ویژه مادرهای باردار یک رنگ موی مناسب و بدون خطر محسوب می‌شود.

اگر تغییر و تحولات جهان مراقبت از پوست را طی سال‌های اخیر دنبال کرده باشید، حتما می‌دانید که هرچندوقت یک‌بار نام‌های تازه‌‌ای به فهرست ترکیبات کاربردی در محصولات مراقبت از پوست اضافه می‌شوند.

نحوه تغذیه تاثیر قابل‌توجهی بر سلامت دارد و غذاخوردن در کمال آرامش یکی از توصیه‌های بهبود عملکرد سیستم گوارشی است. مطالعات متعددی نشان می‌دهد که غذاخوردن سریع می‌تواند با افزایش قند خون همراه باشد و زمینه بروز دیابت نوع 2 و چاقی را بیشتر…

ادویه‌ها و سبزی‌های معطر فقط در بهبود طعم و مزه غذاها تاثیر ندارند بلکه حاوی خواص متعددی از جمله بهبود التهابات بدن هستند. التهاب نشانه هشدار بروز عفونت یا آسیب در بدن است که توسط سیستم ایمنی نشان داده می‌شود تا با آن مقابله کند.

«زردچوبه» یکی از ادویه‌های ایده‌آل برای کاهش وزن است زیرا خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. این ادویه به سوخت‌وساز چربی‌ها کمک می‌کند، جذب کلسترول مضر خون را کاهش می‌دهد و در مقابله با سلولیت نقش دارد.

افراد زیادی در زمان سرماخوردگی و گلودرد به سراغ ترکیب عسل و لیموترش می‌روند. باید بدانید که این دو ماده غذایی سالم و معجزه‌گر در سرتاسر جهان پرکاربرد هستند و به‌دلیل فوایدی که دارند کارهایی می‌کنند کارستان!

بیشتر ما با شکل‌گیری علائمی مثل خشکی و خارش در پوست صورت و پوست بدن آشنا هستیم، اما همین اتفاق می‌تواند در پوست سر هم به‌وجود بیاید.

سیر یکی از سبزی‌های بسیار پرطرفدار دنیاست که در منوی غذایی بیشتر مردمان اروپا (مخصوصا ایتالیایی‌ها) جایگاه ویژه‌ای دارد.

پاستا، یکی از غذاهای محبوب به‌خصوص برای کودکان و نوجوانان است که استفاده از انواع سس‌ها می‌تواند تنوع خاصی به آن ببخشد. اگر پاستا با انواع سبزیجات و منابع پروتیینی تهیه شود، می‌تواند مغذی باشد اما مصرف مداوم و هر روز پاستا مشکلی برای سلامت…

سیستم گوارش و مغز ارتباط مستقیمی با هم دارند زیرا مواد غذایی مصرفی بر میکروبیوم روده تاثیر داشته و به بهبود عملکرد مغز و در نتیجه احساس آرامش روانی کمک می کند. به‌عنوان مثال، مصرف خوراکی‌هایی که موجب التهاب روده می‌شوند، زمینه‌ساز اضطراب…

خبرها حاکی از رد صلاحیت منصوره معصومی اصل توسط شورای نگهبان است.