مجله تازه

در این مطلب یاد میگیریم خانه خود را مدیریت کنیم و روند بهبودی را تسریع ببخشیم و اجازه‌ ندهیم هیچ‌یک از افراد دیگر خانواده کرونا بگیرند.

اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما می‌توانید با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتگیر نباشند، برای برنامه‌ریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را آماده کنید.

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.

شاید بارها شنیده باشید که انیشتین فقط از فلان درصد مغزش استفاده کرده و ما از مقداری بسیار کمتر از آن. اما آیا واقعا ما از مقدار کمی از توانایی‌های مغز خود استفاده می‌کنیم؟

در ماه‌های کوتاه و تاریک پاییز و زمستان احساس افسردگی می‌کنید؟ اگر دسته کسانی هستید که فصول سرد سال، با خود حس و حال خوشایندی برای شما نمی‌آورد، این نکات می‌تواند به شما کمک کند تا با کوتاه‌تر شدن روزها، روحیه خود را مدیریت کنید.

یکی از عجیب‌ترین ویژگی‌هایی که باعث می‌شود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانه‌هایی است که وضعیت خود به ما می‌دهد. نشانه‌هایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد.

بسته به شرایط روحی و روانی که برای خانم ایجاد می شود، هر نوع عکس العملی از جانب شما به راحتی می تواند شرایط را به طور کامل تغییر داده و آنرا بهبود بخشد.

گیاهان در اتاق خواب منبع مناسبی برای انرژی ندارند که این امر باعث توقف فرایند فتوسنتز می‌شود.

ترفندهای آرایشی بسیاری وجود دارد که خانم ها در سراسر دنیا برای زیباتر شدن از آن ها استفاده میکنند اما زنان فرانسوی ترفندهای خاصی برای آرایش و زیبایی دارند.

نمی‌توان خوراکی‌های مفید این روزها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبرها محسوب می‌شود که در محافظت از قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است.

حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که در حمام و هنگام شست‌وشوی موها، توده بزرگی از موها را ببینید که در اطراف مجرای خروجی آب جمع شده‌اند. این اتفاق چه معنایی دارد؟ آیا باید نگران چنین اتفاقی بود؟

روشن نشدن چراغ ترمز اتومبیل چندین دلیل مختلف دارد که باید از آن ها مطلع باشید، داشتن اطلاعات کافی به شما برای برطرف کردن روشن نشدن چراغ ترمز کمک بسیاری می کند.

تحقیقات جدید هشدار می‌دهد، که کودکانی که دعوای والدین خود را در حین جدایی یا طلاق می‌بینند، احتمال ترس از ترک شدنشان بیشتر است.

آرایش بهترین مکمل برای زیباتر کردن استایل شخصی‌تان است. به همین دلیل باید این کار را درست انجام دهید و از خطاهای رایج بپرهیزید.

گرچه زردک هم‌خانواده هویج است اما کاربرد کمتری دارد که شاید به‌دلیل عدم‌شناخت خواص این سبزی مفید پاییزی است.

بی تحرکی و پشت میز نشینی طولانی مدت برای اغلب افراد یک فاکتور خطرزای بسیار جدی است و در طولانی مدت می تواند حتی زندگی فرد را با خطر مواجه سازد.

شما به عنوان والدین نکات زیادی را به فرزند خود آموزش می دهید، اگر میخواهید فرزندتان آینده موفقی داشته باشد باید در همه شرایط آموزگار خوبی برای او باشید.

گفتگو با خانواده، دوستان، همکاران و به طور کلی گفتگو با دیگران، بایدها و نبایدهایی دارد که اگر به آن‌ها عمل کنیم، ارتباطات موفق‌تری خواهیم داشت.

روغن کرچک قرن‌هاست که برای زیبایی پوست و نیز استحکام و شادابی موها استفاده می‌شود. اخیراً این روغن برای موها بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد به‌طوری‌ که بسیاری از بانوان و آقایان برای رشد سریع موهای خویش، به این روغن روی آورده‌اند.

راهکار برای مشکل کمبود جا در «اتاق کودک»خانه‌های امروزه کوچک و تعداد اتاق‌های آن‌ها کم‌تر از گذشته است. انگیزه ما برای جمع‌وجور خریدن و طبقه‌بندی لوازممان در خانه و استفاده از فضاهای مرده از همینجا ناشی می‌شود. اتاق کودکان هم از این قاعده…

ارتفاع هراسی؛ احتمالا این ترس را بیش از هر نوع دیگری دیده و شنیده‌اید، ممکن است خودتان درگیرش باشید یا نزدیکانتان. با این ترس چه کنیم؟

همه پدر و مادر‌ها دوست دارند کودکان و دانش‌آموزان‌شان، مطالب را زود یاد بگیرند. اما بسیاری از آن‌ها نمی‌دانند که یادگیری فرآیندی است که در طول زمان تقویت خواهد شد.

در تابستان و زمستان گوشه‌های لب‌ها گاهی خشک می‌شود و ترک می‌خورد. اما این پدیده از کجا سرچشمه می‌گیرد و چگونه می‌توان از پیشرفت و حادشدن آن جلوگیری کرد؟

چند بار برای کاهش وزن از رژیم‌های غذایی استفاده کرده‌اید؟ چقدر برای درس خواندن و مطالعه برنامه‌ریزی داشتید؟ برای ورزش کردن هر روزه چقدر تلاش کرده‌اید؟ برای ترک سیگار چطور؟ برای مصرف کمتر شیرینی، شکلات، نوشابه و فست فود؟

رفتار با یک نوجوان با روحیه و شرایط فیزیولوژیک طبیعی که دارد، همواره صبر و حوصله والدین را به چالش می‌کشد. وقتی نوجوان چیزی را به شما گفت، به جای جنگ و مقابله با او گفتگو کنید و مسائل را از دید او نگاه کنید.

استعداد، تحصیلات یا تجربه برای پیشرفت در اقتصاد رقابتی امروز به تنهایی کافی نیست. صرف داشتن کالا یا خدمات مناسب نیز نمی‌تواند مشتری را متقاعد به خرید کند.

آداب معاشرت یکی از آن دسته از مفاهیمی است که اغلب مردم به آن اهمیت می‌دهند و دوست دارند کارهایی که دیگران نمی‌پسندند را انجام ندهند.

جمعه سیاه با همان بلک فرایدی - Black Friday که چندسالی است در ایران بازارش داغ شده و برای خریدهای پرتخفیف سراغ آن می‌رویم، ریشه در کدام کشور دارد؟

گاهی اوقات نیز برای رفع احساس خستگی، هرکاری می‌کنیم اما بعد از آن دوباره این احساس به سراغ ما می‌آید.

تنهایی، واژه‌ای که برای بسیاری از ما همراه با هراس و ترس است. تنها بودن را دوست نداریم و احساس منفی از اینکه در دوره‌ای از زندگی تنها بودن را تجربه کنیم داریم.