مرور رده

مجله تازه

نکات مهم تغذیه برای افراد دارای دیابت چیست؟

هیچ راهی بهتر از آغاز روز خود با صبحانه‌ای سالم و متعادل وجود ندارد. این موضوع در مورد میلیون‌ها نفری که با دیابت نوع ۲ زندگی می کنند نیز صدق می کند. اما دیابتی‌ها ناگزیر به رعایت موارد بیشتری در زمان صرف صبحانه هستند و نمی‌توانند هر نوع…

استرس پس از سانحه چگونه یک فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه‌ تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال می‌توان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که آن واقعه را تداعی می‌کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره…

مرغ مکزیک در روز عروسی‌اش دستگیر شد!

پلیس مکزیک یک زن را در روز عروسی‌اش و در حالی که لباس عروسی به تن داشت دستگیر و به همان شکل نیز تصاویرش را دستبند به دست در رسانه‌های این کشور منتشر کرد.

زندگی مانند یک سامورایی؛ با این روش‌ها مانند ژاپنی‌ها عمری طولانی خواهید داشت

بیشتر ما می‌خواهیم عمری طولانی توام با سلامت داشته باشیم، اما مردم برخی مناطق جهان به طور میانگین بیشتر عمر می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ژاپنی‌ها طولانی‌ترین میانگین عمر را دارند و سوئدی‌ها و نروژی‌ها در جایگاه دوم و سوم ایستاده‌اند.…

مکملی برای داشتن یک خواب عمیق و لذت بخش

به خواب رفتن شاید برای برخی افراد آسان باشد، اما برای برخی دیگر دشوار است و به همین دلیل، افراد به سراغ مکمل‌های بدون نسخه پزشک می‌روند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند.

نشانه‌های کمبود پروتئین را بشناسید

در شرایطی که پروتئین کافی مصرف نکنید، بدن شروع به تجزیه توده عضلانی می‌کند تا نیازهای پروتئینی خود را تأمین کند. با تحلیل عضلات، بدن ضعیف می‌شود و شما دائماً احساس خستگی می‌کنید. اگر اغلب این شرایط را دارید، بد نیست پروتئین مصرفی خود را…

بهترین راه مقابله با دیابت چیست؟

تحقیقات اخیر نشان داده است که دیابت نوع ۲ آنقدر‌ها که تصور می‌شد دائمی و برگشت‌ناپذیر نیست. جالب اینجاست که روش مقابله با آن نیز از نظر پژوهشگران زیاد پیچیده نیست.

نوشیدنی که کبد و روده‌هایتان را پاکسازی می‌کند

برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها و رفع مشکلات دستگاه گوارش، می‌توان از روش‌های سم‌زدایی مانند سم‌زدایی روده و کبد با استفاده از ترکیبات مفیدی از سبزیجات در طب سنتی استفاده نمود.

رابطه عجیب آلزایمر و انگشت‌کردن در بینی!

متخصصان دانشگاه سیدنی با ارزیابی یافته‌های چندین پژوهش‌ مدعی شدند افرادی که مدام انگشت خود را داخل سوراخ بینی‌شان می‌کنند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند.

کدام غذاها در یخچال سمی می‌شوند؟

نگهداری غذاها در یخچال به سالم ماندن آن‌ها کمک می‌کند، اما هر غذایی را نمی‌توان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک می‌زنند یا سمی می‌شوند یا باکتری جذب خود می‌کنند. برای حفظ سلامت کلی بدن دانستن نکاتی درباره غذاهایی که نمی‌توان در…

طولانی‌ترین پل جهان؛ شاهکاری که ۴ ساله ساخته شد

پل بزرگ دانی‌یانگ کانشان در چین که بخشی از راه‌آهن پرسرعت پکن-شانگهای است، برای تبدیل‌شدن به‌ طولانی‌ترین پل دنیا، شانگهای و نانجینگ را به‌هم متصل می‌کند. این شاهکار مهندسی تحسین‌برانگیز ۱۶۴٫۸ کیلومتر طول دارد و از شالیزارها، دریاچه‌ها،…

دردِ دل با کودکان ممنوع؛ بچه‌ها را با دوستان‌تان اشتباه نگیرید!

در جهان امروز این رفتار والد یا والدین با کودک را نوعی سوءاستفاده از کودک محسوب می‌کنند و حتی برخی معتقدند این رفتار در جرگه کودک آزاری قرار می‌گیرد درواقع نوعی سوءاستفاده احساسی محسوب می‌شود.