مرور رده

مجله تازه

با آشپزی به سبک چینی‌ها آشنا شوید

هر فردی هنگام آشپزی بـه دنبال روش‌هایی برای بهتر و سالم شدن غذا است.سرآشپز‌های چینی ترفند‌هایی دارند کـه بـه سالم بودن غذای شـما کمک می کند.

توصیه‌های غذایی برای کاهش چربی‌ بدن

زمینه ژنتیک، بی‌تحرکی و اختلالات متابولیک از جمله مهم‌ترین دلایل افزایش وزن و چاقی هستند که گاه رسیدن به تناسب اندام بسیار دشوار می‌شود.

آیا اندازه روزنه‌های پوستی با افزایش سن تغییر می‌کند؟

همراه با افزایش سن، اتفاقات زیادی در سطح درونی و بیرونی بدن شکل می‌گیرد. پیری و سالخوردگی روی همه قسمت‌های پوست بدن هم تاثیر می‌گذارد، از رنگدانه پوست تا بافت کلی. روزنه‌های پوستی هم از این قاعده مستثنی نیستند و همگام با افزایش سن تغییر…

ارتباط آلرژی با وزوز گوش چیست؟

وزوز گوش موردی است که اکثرا آن را تجربه کرده‌ایم، اما این عامل چه ارتباطی ممکن است با آلرژی داشته باشد؟

راه‌هایی برای درمان واریس

رگ‌های واریسی اغلب در پاها ظاهر می‌شوند. وقتی دریچه‌ رگ‌ها ضعیف می‌شود و خونی که باید در رگ‌ها جاری شود، به سمت حوضچه‌ قلب پمپاژ ‌شود، واریس ایجاد می‌شود.

چگونه مستقل شدن و رفتن فرزند از خانه را بپذیریم؟

روز به روز قد کشیدن فرزندت را دیده‌ای و حالا وقتش شده برود سر خانه زندگی خودش یا دانشگاه در شهری دیگر یا سربازی. برخلاف چیزی که فکر می‌کردی، حالا که وقتش رسیده فرزندت برود دنبال شناخت خودش و دنیای اطرافش، آن‌قدرها هم خوشحال نیستی‌.

با آلوئه‌ورا و عسل صابون طبیعی درست کنید

صابون‌های طبیعی در مقایسه با صابون‌های شیمیایی آسیب کمتری به سلامتی پوست می‌زنند. چون فاقد ترکیبات شیمیایی هستند بنابراین به واسطه دارا بودن روغن‌های گیاهی و طبیعی برای پوست مفید بوده و باعث رطوبت‌رسانی به آن می‌شوند.

روش‌های خانگی درمان آفت دهان

آفت دهان به زخمی سطحی، کوچک و خوش خیم در بافت نرم داخل دهان یا لب ها، زیر زبان و روی غشاء لثه گفته می شود که می توانید آنرا با روش های ساده درمان کنید.

استفاده اینستاگرام از ویدئوهای سلفی برای احراز هویت

اکانت‌های جعلی و اسپم همواره برای شبکه‌های اجتماعی بزرگی مثل اینستاگرام مشکل‌ساز بوده‌اند. این شرکت حالا برای جلوگیری از این مشکل در حین ثبت نام از کاربران جدید می‌خواهد با یک ویدیوی سلفی هویت خود را تایید کنند.

مزایای پیاده‌روی و نحوه انجام درست این ورزش ساده

چند دقیقه پیاده‌روی، به شما این امکان را می‌دهد تا به‌صورت روزانه و بدون ساعت‌ها وقت‌گذرانی در باشگاه، کالری بسوزانید. این نوع ورزش صرف‌نظر از سن و شرایط جسمانی، برای همه مناسب است.

بعد از پرخوری در یک وعده غذایی چه کنیم؟

گاهی اوقات گرسنگی شدید، لذت از طعم غذا یا جشن و مهمانی باعث می‌شود بیش از نیاز بدن غذا میل شود. در چنین شرایطی فشار زیادی به سیستم گوارش بدن وارد می‌شود و هضم به‌کندی صورت می‌گیرد.

چگونه از کودکی که آزرده‌ایم عذرخواهی کنیم؟

عصبانی و کلافه شدن والدین اگر به‌ندرت و گاه به گاه اتفاق بیفتد اتفاقی طبیعی است. اما کنترل این خشم و کارهایی که پس از عصبانیت باید انجام دهید تا کودک شما آسیب نبیند، امری مهم‌تر است.

خوراکی‌های حاوی کافئین که از آن‌ها بی‌خبریم!

عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می ‌گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی. به طوری که ترک مصرف کافئین سردرد، خمودگی، عصبانیت و اضطراب را با…