مجله تازه

استفاده از نخ دندان به طور مرتب موجب براق تر شدن دندان ها می شود و پلاک ها را از بین می برد، البته نحوه صحیح نخ دندان کشیدن برای لثه و دندان های حساس بسیار مهم است.

بسیاری از افراد در حالی وسط غذا آب می خورند که این کار بسیار غلط است و عوارضی را برای سلامتی به همراه دارد، اما راه هایی برای ترک نوشیدن آب با غذا وجود دارد.

جنس ام‌دی‌اف سهم بالایی در کابینت‌های آشپزخانه دارد و با چند روش ساده می‌توان آشپزخانه‌ای براق داشت و مانع خرابی آن شد.

زنان اندونزی پوست صاف و زیبایی دارند و نسبت به سنشان بسیار جوان تر به نظر می رسند. این زنان از روش های جالبی برای مراقبت پوست و جوانسازی استفاده می کنند.

صدا دادن زانو بدون درد از نظر جراحان بدون خطر است اما اگر این صداد دادن بعد از آسیب دیدگی اتفاق بیفتدو با ورم و درد در مفصل زانو دیده شود نیاز به معاینه دارد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که غذا خوردن به تنهایی می‌تواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامت شان باشد و به‌ویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.

زرد شدن برگ گیاهان دلایل مختلفی دارد مثلا نحوه آبیاری و نور و آفت از علل رایج آن هستند اما گاهی مشکلاتی بجز این موارد باعث آن می شوند.

با عبور نور از یک منشور چه رنگ‌هایی می‌بینید؟ بله! تمام رنگ‌های رنگین‌کمان می‌تواند رنگ خورشید ما باشد.

فشار خون کودکان بر عکس نوجوانان ثابت نیست و بر اثر عوامل متعددی با تغییراتی همراه می شود که تشخیص این عوامل می تواند به درمان این مشکل کمک کند.

بسیاری از مردم عادت دارند لباس های کثیف خود را برای هفته ها در سبد لباس رختشویخانه رها کنند تا اینکه بالاخره یک روز تصمیم بگیرند لباس ها را بشویند. اما باید بدانیم میکروب ها ممکن است هفته ها در بین این لباس ها زنده بمانند.

بدخوابی کودکان معمولاً به‌دنبال شکل‌گیری برخی عادت‌های نادرست بوجود می‌آید.

مدیریت وکنترل کارها با برنامه‌ریزی آسان‌تر می‌شود و می‌توانید میان اهداف کوتاه‌مدت و بلند‌مدت، تعادل برقرار کنید و کارها را بر اساس اهمیتی که دارند اولویت‌بندی کنید تا یک برنامه‌ریزی روزانه‌ کارآمد داشته باشید.

ممکن است این سؤال برای شما هم پیش آمده باشد که مرکز جهان هستی کجاست یا اینکه مرکزی می‌توان برای آن تصور کرد؟

فرهنگ های بسیاری در سرتاسر جهان از ادویه ها و سس های تند، نه فقط برای مزه، استفاده کرده اند. تمام فواید و اثرات مثبت محصولات با طعم تند در کپسایسین موجود در آنهاست.

متخصصان انگلیسی می‌گویند برخی عادات در زمان دوش گرفتن می‌تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد.

بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که بخشی از خانواده ویتامین B است. این ویتامین همچنین به عنوان ویتامین H شناخته می‌شود. بدن برای کمک به تبدیل برخی مواد مغذی به انرژی، به بیوتین نیاز دارد.

برای فعال نگه داشتنِ مغز نیاز به فعالیت‌هایی داریم که استدلال، مهارت حل مسئله و استفاده از دانشِ جدید را در ما تقویت کند.

تعداد افرادی که به سرطان لوزالمعده مبتلا شده‌اند، که گاهی به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می‌شود، در دو دهه گذشته برای مردان و زنان افزایش یافته است، زیرا تشخیص آن در مراحل اولیه دشوارتر است.

خواب شبانه کامل و راحت در کنار فعالیت بدنی روزانه به ارتقای سلامت عمومی زنان، بهبود خلق‌وخوی آنها و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها در آنان کمک می‌کند اما بدن زنان بدون دریافت مجموعه کاملی از مواد مغذی نمی‌تواند عملکرد خوبی داشته باشد.

این اختلال عبارت است از حمله‌‌ی حاد شدید اضطراب همراه با احساس مرگ قریب‌الوقوع که فراوانی بروز آن‌ها از چند حمله در یک روز تا یک مورد در سال، متغیر است.

استفاده از سرم ابرو می‌تواند طراوت و شادابی خاصی را به ابروهای شما بازگرداند، اما اگر واقعا می‌خواهید ابروهای پُر و جوانی داشته باشید، صرفا لازم نیست از سرم ابرو استفاده کنید.

دستمال‌های مرطوب ضد باکتری می‌توانند به بهداشت شخصی شما کمک کنند.

تقریبا همه میوه‌ها و سبزیجات نارنجی‌رنگ حاوی مقادیر زیادی از کاروتنوئیدها هستند.

کابوس دیدن کودکان در دوران رشدشان امری عادی و طبیعی است. کابوس‌ها معمولا بین ۲ تا ۳ سال رخ می‌دهند و کودکان با این خواب‌های بد تجربیات زیست شده‌شان در طول روز را بیان می‌کنند. اما این مسئله بدین معنی نیست که کودک لحظات خوبی نداشته و صرفا…

دوش گرفتن روزانه به حفظ بهداشت بدن کمک می کند. اما دوش آب گرم مفید است یا سرد(خنک)؟ با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با فواید دوش آب سرد آشنا شوید.

کارهایی که قبل از خواب انجام می‌دهید بر قدرت مغز اثر می‌گذارد و این گونه شما انتخاب می‌کنید که خوابی عمیق و سنگین داشته باشید یا خوابی سبک و هوشیار.

نقدهای منفی اغلب اثراتی به مراتب بیشتر از تعریف و تمجید دارند و خبرهای منفی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرند تا خبرهای مثبت.

غذاهای حاوی کربوهیدرات به نام به سرعت تخمیر شده و برای تغذیه باکتری ها در روده مناسب هستند و ممکن است مسئول التهاب روده، گاز، نفخ و دیگر مشکلات ناراحت کننده معده باشند.

روغن کنجد بسیار مغزی‌ست و خاصیت ترمیم‌کنندگی بالایی دارد، برای همین در صنعت لوازم آرایشی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد.

هنگام تولد، نوزاد، تفاوت بین روز و شب را احساس نمی‌کند. وقتی گرسنه است از خواب بیدار می‌شود و دقیقاً به همین دلیل معمولاً ۸ تا ۱۰ بار در روز بیدار می‌شود. حدوداً در سه ماهگی، او آماده ‌است تا یک شب کامل را به صبح برساند.