مجله تازه

زینک ماده ای مهم و ضروری برای بدن انسان می باشد که کمبود آن موجب ایجاد مشکلاتی در سلامتی می شود بنابراین باید به مقدار کافی قرص یا منابع غذایی آن مصرف شود.

داشتن ریه‌های سالم، برای داشتن احساس رضایت بیشتر از زندگی بسیار مؤثر است.

آشپزی از آن دست فعالیت‌هایی است که هروقت یادگرفتن آن را شروع کنید غنیمت است و یکی از بهترین زمان‌هایی که می‌توانید این کار را انجام دهید، زمانی است که به خاطر محدودیت‌های کرونا کمتر به بیرون از خانه می‌روید.

دقت کنید روش‌های شست و شوی طلاهای ساده و نگین دار با یکدیگر متفاوت است و با به کار بردن روش‌های یکسان به آنها آسیب نزنید.

برخی افراد با اینکه صبح سرحال و با نشاط هستند، بعدازظهر در محل کار خسته و خواب آلود می شوند. خواب آلودگی بعدازظهرها در محل کار دلایل مختلفی دارد.

ورزش کردن و رژیم غذایی به شما کمک می کند که به وزن ایده ال خود برسید، اما کاهش وزن بعد از گذشت چندسال دیگر مثل قبل نخواهد بود پس باید نکاتی را رعایت کنید.

محققان می گویند آنچه می‌خورید به معنای واقعی روی صورت شما نمایان می‌شود. برخی غذاهای محبوب و خوشمزه با تغییر التهاب و میکروبیوم روده، عامل پیری چهره هستند.

هورمون‌ها نقش مهمی در زندگی جنسی دارند اما مشخص نیست که تفاوت آنها در چیست. و سایر عوامل روانشناختی، اجتماعی و جسمی نیز با هم همکاری می‌کنند تا میل جنسی ایجاد شود.

فصل سرما آهسته آهسته از راه می‌رسد و به همین دلیل فرصتی فراهم شده تا تعدادی از بهترین فیلم‌های ترسناک که داستانشان در فصل سرما روایت می‌شود را بررسی کنید.

لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان کلسترول بد، خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهد که با کاهش یک واحد سطح ای دی ال خطر بروز بیماری های قلبی عروقی ۱ تا ۲ درصد کمتر می شود.

با همه پیشرفت‌های علمی و کشفیات جدید دانشمندان اما همچنان نظریه‌های عجیب و جذابی درباره جهان هستی وجود دارد.

استفاده از هدفون دیگران یا شریک شدن هدفون خود با دیگران باعث مشکلات پوستی و گوش می‌شود.

مشکل دمای بالای گوشی، یکی از مشکلات رایجی است که کاربران گوشی‌های هوشمند با آن مواجه هستند.

احتمالاً با شنیدن نام «ناسا» به یاد اکتشافات فضایی و سفر به فضا بیفتید، اما شاید ندانید که اختراعاتی که ناسا برای همان سفرهای فضایی انجام داده است، به زندگی روزمره ما هم آمده است.

پیر شدن یک امر طبیعی برای همه انسان هاست؛ ولی در بعضی موارد انجام کارهای روزانه به صورت اشتباه باعث سرعت گرفتن این روند می شود.

محققان اطلاعات شگفت‌انگیزی را در مورد ارتباط بین فعالیت نورون‌ها و جریان خون در عمق مغز و تاثیر مصرف نمک بر مغز کسب کردند.

مطالعات محققان دانشگاه بوفالو در آمریکا نشان می‌دهد التهاب مزمن ناشی از چاقی باعث رشد سلول‌هایی می‌شود که بافت استخوانی را تخرب می‌کنند.

محققان در پی ساختن واکسنی علیه بیماری آلزایمر هستند.

همه ما کم و بیش می دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می شود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.

ماشین لباسشویی یکی از مهم ترین لوازم منزل به حساب می آید که باید به خوبی از آن مراقبت کرد. یکی از نکات مراقبت از ماشین لباسشویی تمیز نگه داشتن، ضدعفونی کردن و شستن ماشین لباسشویی است.

مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی ضد التهاب شامل انواع میوه و سبزی، حبوبات، چای یا قهوه، با کاهش التهاب سیستم ایمنی بدن و خطر بروز اختلال شناختی و آلزایمر مرتبط است.

سالهاست که جاسوسان با انجام عملیات مخفیانه اطلاعات جمع آوری کرده و به کشور خودشان کمک می‌کنند. اما اغلب فراموش می‌کنیم که برخی از این جاسوسان شگفت انگیز زن بودند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اختلال شخصیت مرزی که شایعترین اختلال شخصیتی با نرخ شیوع ۷/۱ است، بیشتر از آنکه زمینه‌های ژنتیک داشته باشد با دوران کودکی مرتبط است.

گردو، جزء سالم‌ترین خوراکی‌ها محسوب می‌شود که به‌دلیل مقدار فراوان امگا۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها شهرت دارد.

بیماری دیابت یکی از بیماری هایی است که بعد از ابتلا به آن باید تغذیه مناسبی را رعایت کنید. با این حال آیا نوشیدن آبمیوه برای دیابتی ها ضرر دارد؟

اگر به موضوعات تغذیه‌ای توجه کنید، بیشتر با مطالبی مواجه می‌شوید که درباره فواید هر کدام از مواد غذایی به‌صورت مستقل صحبت می‌کنند. اما کمتر به مطالبی برمی‌خورید که درباره ارتقای فواید مواد غذایی مختلف به‌واسطه ترکیب شدن آنها صحبت کند.

احتمالا این اتفاق برای شما افتاده که لحظه ای از غذا غافل و با محتویاتی سوخته روبه رو شوید. از دست رفتن غذا بخشی از ماجراست و تمیز کردن ظرف سوخته بخش سخت دیگر.

بی خوابی و کم خوابی اختلال شایع ای است که امروز بسیاری از افراد را درگیر خود کرده است و همین اختلال باعث ایجاد درد های همچون بدن درد و سر درد در طول روز می شود.

آنچه می‌‌خورید و می‌نوشید می‌تواند روی برخی داروها تاثیر بگذارد. قبل از مصرف دارو برای بار اول، با پزشک خود مشورت کنید تا بدانید آیا موردی هست که باید از آن پرهیز کنید.

افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم.