مجله تازه

برای اینکه بدانید نام معروف‌ترین شهرهای ایران از کجا می‌آید در این مطلب تا آخر با ما همراه شوید.

آیا می‌دانید که برای از بین بردن حال بد، تنها چیزی که نیاز دارید، این است که نگرش خود را تغییر دهید و یاد بگیرید که بر روی خودتان و حال خوبتان متمرکز شوید.

تناسب اندام ارتباط مستقیمی با عادت های غذایی دارد و بسیاری از افراد به‌رغم محدودیت در انتخاب خوراکی‌ها موفق به کاهش وزن نمی‌شوند.

خبر خوب این است که سرطان مغز کمتر از ۱ درصد از جمعیت جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

استفاده از روغن‌هایی که در آن‌ها از اسید چرب استفاده شده، برای پوست‌های چرب بسیار مضر و خطرناک است.

وقتی کودک اغلب نمی‌تواند به هدف خود برسد، عصبانی می‌شود. اما چگونه می توان به این وضعیت واکنش نشان داد و به او کمک کرد تا سرخوردگی خویش را مدیریت کند؟ و اصلاً آیا این میزان خشم بد است؟

در هر الگوی تغذیه‌ای سلامت‌محور باید روزانه از انواع سبزیجات استفاده کرد. این مواد غذایی سرشار از مواد مغذی به خصوص ویتامین ها هستند، درحالی که بدن برای عملکرد بهینه به آنها نیاز دارد.

ردیابی از طریق بلوتوث گوشی یکی از آسان‌ترین روش‌های نفوذ به حریم خصوصی کاربران است که هکرها از آن بهره می‌برند، پس روش‌های مقابله را بدانید.

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد، میزان بالای نشستن و کم تحرکی با افزایش افسردگی مرتبط است.

چگونه بفهمیم که یبوست شایع، اسهال، گاز، نفخ یا درد شکم ممکن است مربوط به «نشانگان روده تحریک‌پذیر» یا IBS باشد.

امروزه، می‌دانیم که روغن زیتون فرابکر جزو روغن‌های بسیار سالمی است که استفاده از آن در درازمدت می‌تواند فواید مختلفی برای سلامت بدن ما داشته باشد.

شستن صورت به نظر بعضی افراد یکی از کارهای بی‌اهمیت و روزانه است که فقط باید طبق عادت انجام شود. با این‌حال وقتی که این موضوع را با جدیت بررسی می‌کنیم، معلوم می‌شود که بسیاری از افراد به‌هیچ‌وجه در شستن صورت‌شان عملکرد درستی ندارند.

دیابت نوع ۲ شایع‌ترین بیماری است که ممکن است در مورد آن شنیده باشید، تحقیقات مستمر در سالهای اخیر، تشخیص، درمان و آگاهی در مورد دیابت نوع ۲ را بهبود بخشیده و امکان پیشگیری و مدیریت بهتر را فراهم کرده است.

علاوه بر اصول تغذیه صحیح و ورزش کافی، بعضی نوشیدنی‌ها با تاثیر بر عملکرد کبد در بهبود هضم چربی‌ها و افزایش متابولیسم موثر هستند. در چنین شرایطی بدن قابلیت بهتری برای سوخت‌وساز چربی‌ها دارد و روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند.

زعفران، ادویه گران قیمت آسیایی که برای تهیه هر گرم نیاز به برداشت 160 گل است، امروزه در سراسر دنیا برای طعم و رنگ بی‌نظیر در انواع دسر و غذا کاربرد دارد.

بادام منبع غنی ریزمغذی‌های مختلف مانند پروتئین‌های گیاهی، چربی‌های مفید و فیبرهاست که در تامین نیاز روزانه بدن موثر است.

بعضی افراد فقط یک‌بار در هفته موهایشان را با شامپو می‌شویند و پوست سر سالمی دارند، درحالی که بعضی افراد با شست‌وشوی روزانه موها نیز همچنان با مشکلات مرتبط با پوست سر درگیر هستند. متخصصان سلامت مو می‌گویند هیچ راهکار ثابت و یکسانی برای…

الکترولیت‌ها نقش‌های مهم بسیاری در بدن ایفا می‌کنند، اما آیا ما برای افزایش سطح الکترولیت‌ها در بدن و تقویت عملکردهای بدن به استفاده از نوشیدنی‌های الکترولیتی نیاز داریم؟

اگر می‌خواهید پوست لطیف و نرمی داشته باشید که از رطوبت طبیعی مطلوبی هم برخوردار باشد، باید از لوسیون بدن به‌عنوان یک محصول ضروری و همیشگی استفاده کنید.

با چه برنامه غذایی کم کربوهیدرات و با چه سرعتی می‌توانید وزن کم کنید؟ با پیروی از رژیم کم کربوهیدرات، می‌توانید در طی ۳۰ روز ۹ کیلیوگرم چربی بدن را کاهش دهید

تقریبا همه کودکان روزهایی از دوران کودکی‌شان بی‌توجه و پرتحرک به‌نظر می‌آیند ولی این علایم نشانه بیش‌فعالی کودک نیست.

بسیاری از افراد برای کاهش وزن تمایل زیادی به مصرف خوراکی‌های رژیمی دارند که نوشابه‌های رژیمی هم در این دسته قرار می‌گیرند.

چشمان ما می‌توانند در مورد آنچه در بدن ما می‌گذرد آگاهی دهند. به طور خاص، یک حلقه سفید در چشمان شما در اطراف قرنیه شما، به نام arcus senilis(قوس سنسیلیس)، ممکن است نشان‌دهنده کلسترول بالا باشد.

خواب کمتر از ۷ ساعت در شب احتمال تمایل به ریزه‌‌خوری به‌خصوص در نیمه‌شب را افزایش می‌دهد.

گاهی وقت‌ها خود تشخیصی عوارض اجتناب ناپذیری بر روی سلامتی و بدن ما دارد.

بیشتر ما فقط با قهوه سیاه آشنا هستیم، درحالی که قهوه سبز هم نوشیدنی پُرخاصیت و مفیدی محسوب می‌شود و این روزها در بسیاری از کشورهای جهان به فروش می‌رسد. اما قهوه سبز دقیقا چیست و چه فوایدی دارد؟

میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از مواد مغذی مهمی هستند که همگی اهمیت ویژه‌ای برای عملکردهای بدن دارند و خوش‌‌بختانه به شیوه‌های مختلفی هم می‌توان از آنها استفاده کرد.

آقایان هم باید به مواردی برای اصلاح ظاهرشان توجه داشته باشند.

وقتی که درباره تهیه وعده‌های اصلی غذایی صحبت می‌کنیم، بعضی افراد به‌هیچ‌وجه حاضر نیستند که سوپ را به‌عنوان یک وعده غذایی کامل و مناسب در نظر بگیرند.

مطالعات نشان می دهد در زنان، قرار گرفتن بیشتر در معرض استروژن در زندگی ممکن است از نواحی مغزی که در برابر آلزایمر آسیب پذیر هستند محافظت کند.