مجله تازه

برای همه ما پیش آمده است که بعد از بعضی وعده‌های صبحانه‌ سریعا احساس گرسنگی کنیم اما دقیقا چه عواملی باعث چنین مشکلی می‌شوند؟

اگر فکر می‌کنید که باید وزن‌تان را کاهش دهید ولی به‌رغم همه تلاش‌ها همچنان در این کار به نتیجه نمی‌رسید، احتمالا عادت‌های غذایی نادرستی دارید که مانع از موفقیت شما در برنامه کاهش وزن می‌شوند.

راهکارهای طبیعی به شما کمک می کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید.

تشخیص وزن سالم تقریبا بسیار آسان است. می‌توانید از دو معیار ساده استفاده کنید. اولین مورد آن شاخص توده بدنی (BMI) نامیده می‌شود.

پزشک نازی که به او لقب «فرشته مرگ» داده بودند یک بار دو دوقلوی همسان را پشت به پشت به هم دوخت و اعضای بدن شان را به هم بخیه زد تا به این طریق در آزمایشگاه هولناکش در اردوگاه آشویتس «دوقلوهای به هم چسبیده فرانکنشتاینی» خلق کند.

ویکتور لایالکو استاد سرشناس هنرهای رزمی کتابی دارد که در آن مؤثرترین روش های دفاع شخصی برای زنان را در صورتی که مورد حمله قرار گیرند شرح داده است.

ویتامین ‌C یکی از ریزمغذی‌های ضروری است که مصرف کافی بعضی میوه‌ها به‌خصوص مرکبات در تامین آن نقش دارد. اما این باور وجود دارد که اگر در شب میل شود، می‌تواند بر کیفیت خواب شبانه تاثیر بگذارد و مانع از خواب مطلوب شود.

افرادی که در شیفت‌های چرخشی مشغول به‌کار هستند با تغییر در ساعت و مقدار غذاخوردن مواجه‌اند. اگر این وضعیت مدیریت نشود به‌تدریج می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های مختلفی شود.

در زمینه شخصی یا حرفه‌ای، اکثر مردم شکست و طرد شدن را تجربه کرده‌اند. بیشتر اوقات، و بدون اینکه ما خودمان متوجه شویم، روی سلامت روان ما تاثیر می‌گذارد.

آیا می‌دانید تابلو معروف «جیغ» اثر ادوارد مونک چرا چگونه کشیده شده است؟

دکتر مل وین جونز توضیح می‌دهد: همه ما می‌توانیم عادت‌های خوبی را یاد بگیریم که باعث قوی شدن ما می‌شود.

پاییز همیشه میوه‌ها و سبزیجات شگفت‌انگیزی را همراه با خودش به خانه‌های ما می‌آورد.

مرتب کردن خانه و دور ریختن وسایل فرسوده و کهنه و تعویض آن با نو موجب حفظ آرامش و سلامت ما می‌شود.

آیا نسبت به همه چیز و همه کس، احساس عصبانیت می‌کنید؟ آشفته و بی‌قرارید و نمی‌دانید چرا؟ افسردگی اغلب با عصبانیت همراه است که می‌تواند ما را به دلایلی ناامید کند.

مطالعه‌ای که اخیراً در دانشگاه آرهوس دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد کودکانی که در محیطی سبز بزرگ شده‌اند، 55درصد کمتر از کودکانی که در شهرها رشد یافته‌اند، در معرض خطر ابتلا به مشکلات روانی قرار دارند.

  مطالعات علمی نشان داده‌اند که اسید هیالورونیک می‌تواند ظاهر بهتری به چین‌وچروک‌های پوستی بدهد و حتی کیفیت پوست را از نظر آبرسانی، بافت و قابلیت کشسانی ارتقا بدهد.

یک ازدواج غیر رضایتمند می‌تواند به طلاق منجر شود اما مطالعه جدید نشان ‌می‌دهد که مردان باید توجه داشته باشند، ماندن در شرایط نامطلوب زندگی همچنین می‌تواند خطر سکته مغزی یا مرگ زودرس را در مردان افزایش دهد.

سازمان جهانی بهداشت استفاده از آب ژول یا وایتکس با غلظت یک دهم را برای ضدعفونی سطوح توصیه کرده است.

چاق بودن نشانه سلامتی نیست. طبق گزارشات، بیماری های مرتبط با چاقی سالانه جان حدود ۳۰۰۰۰۰ نفر را می‌گیرند.

تمایل به مصرف نوشیدنی‌های گیاهی مانند شیر سویا امروزه افزایش یافته و علاوه بر افرادی که دچار عدم‌تحمل لاکتوز هستند، بعضی از طرفداران محیط‌ زیست نیز این نوشیدنی‌های را مفید می‌دانند.

فعالان محیط زیست هشدارمی‌دهند خودروهای هیبریدی آنقدرها که به نظر می‌رسد، سبز نیستند.

تصور ما این است قهوه خستگی و احساس خواب‌آلودگی را از بین می برد. اما آیا ممکن است با مصرف قهوه احساس خستگی بیشتری کنیم؟ دانشمندان به این سوال پاسخ می‌دهند.

آب برنج نه تنها ممکن است باعث رشد مو و مانع کم پشت شدن مو شود، بلکه به نظر می‌رسد مزایایی را برای افرادی که پوست حساس و پیر دارند، داشته باشد.

انواع خط و خش روی خودرو ممکن است به وجود آید که راهکار رفع هر کدام متفاوت است.

مشکلات به ظاهر کوچک در بهداشت دهان و دندان اگر نادیده گرفته شود، می‌تواند به سرعت به یک تهدید بزرگ و دردناک تبدیل شده و نیاز به اورژانس دندان پزشکی را بیشتر کند.

ستاره‌شناسان دانشگاه هاروارد می‌گویند بیگانگان فضایی تا ۳۰۰۰ سال دیگر پاسخ ما را نخواهند داد و تا آن زمان نسل بشر از بین رفته است.

تیم‌هایی از سراسر جهان در سه دسته در مسابقات ربات برای کاوش غارهای زیرزمینی شرکت کردند. هدف در هر سه منطقه، و برای هر دسته، یکسان است؛ تا آنجا که ممکن است اهداف مورد علاقه (یعنی قربانیان احتمالی) را شناسایی و پیدا کنند.

در این گزارش با تعدادی از مشهورترین و خطرناک‌ترین دزدان دریایی تاریخ آشنا خواهید شد.

کارشناسان حیات وحش می‌گویند: پرنده ای موسوم به "کاسوآری" که اغلب به دلیل انگشتان بلند و خنجر مانند به عنوان خطرناک ترین پرنده جهان شناخته می‌شود.

​​​​​​​برخلاف تصور عموم درست کردن انواع شیرینی باقلوا اصل ترکی استانبولی یا کیک باقلوا شربتی یا حتی باقلوا رشته‌ای یا همان کنافه اصلا کار سختی نیست. کافی است کمی صبر و حوصله داشته باشید و فوت و فن طرز تهیه باقلوا ساده خانگی را بلد باشید.