مرور رده

مجله تازه

بعد از ۵۰ سالگی باید ورزش‌ها را عوض کنیم؟

نمی‌توان انکار کرد که بدن ما در طول زندگی تغییر می‌کند، و اینکه آنچه در ۲۵ سالگی خوب بود ممکن است در ۶۵ سالگی آنقدرها هم خوب نباشد.اما آیا لازم است هنگام رسیدن به سن خاصی انجام برخی کارها را متوقف (یا شروع) کنید؟

علت مهم متورم شدن پاها چیست؟

اگر یک‌پا یا هر دو پا متورم شده باشد، راه رفتن با آن دشوار می‌شود و همچنین می‌تواند به بدن آسیب برساند. همیشه دلیل آن روشن نیست که چرا این اتفاق می‌افتد اما برخی از بیماری‌ها می‌تواند ورم آن را شدیدتر کند.

آیا خوابیدن با گوش‌گیر مضر است؟

اینکه ترافیک از زیر پنجره اتاق خواب عبور می‌کند، در آپارتمان مجاور کودکی فریاد می‌زند یا همسر شما مانند اره برقی خروپف می‌کند، نشان می‌دهد که گوش‌گیرها می‌توانند هدیه‌ای الهی برای خواب باشند.

کودک کریستالی کیست و چه ویژگی‌های شخصیتی دارد؟

شاید تاکنون حتی نام کودک کریستالی هم به گوشتان نخورده است اما بهتر است بدانید که این کودکان دارای ویژگی‌های غیرقابل تصوری هستند. انرژی مثبت بالای کودکان کریستالی آنها را به افرادی خاص با ویژگی‌های منحصر به فرد تبدیل می‌کند.

از فواید و مضرات کنجد در دوران بارداری آگاه شوید

استفاده از کنجد در دوران بارداری منجر به شکل‌گیری اختلافات بسیاری در میان متخصصان تغذیه در سراسر جهان شده است. در دوران باستان،‌ کنجد از جمله بذرهایی بود که مصرف آن در میان زنان باردار منجر به تولیدگرمای زیاد در ناحیه شکم و درنهایت به سقط…

آنچه کم‌تحرکی برسر زنان میانسال می‌آورد

فعالیت منظم بدن به دلایل زیادی برای سلامتی مفید است، سلامت بهتر قلب، بهبود خلق‌وخو و طول عمر بیشتر. اگر به دوران یائسگی نزدیک شده‌اید یا در حال حاضر هستید، به نظر می‌رسد که اگر در طول روز عرق نکنید، ممکن است شب دچار این مشکل شوید.

روش‌هایی ساده برای عملکرد بهتر تیروئید

تقویت تیروئید باعث افزایش انرژی، تمرکز بیشتر و تسریع چربی سوزی می‌شود. به علاوه، تحقیقات در مورد دیابت و نشانگان متابولیک نشان داد که تیروئید سالم ایمنی را نیز بهینه می‌کند!

بهترین روغن‌های گیاهی برای ماساژ پوست کودکان

پوست نوزادان و کودکان بسیار شکننده‌تر و نازک‌تر از پوست بالغین است و به مراقبت بیشتری نیاز دارد. مثل آبرسانی به پوست کودکان، زیرا برخلاف پوست بزرگسالان، پوست در دوران شیرخواری این قدرت را به صورت خودکار ندارد.

چگونه گاز معده خود را کم کنیم؟

وجود گاز در معده و روده طبیعی است و بخشی از کار هضم است و همه افراد آن را دارند. اکثر آدم‌ها روزانه ۵ تا ۱۵ بار گاز دفع می‌کنند.

بهترین خوراکی‌ها برای بعد از ورزش

وقتی ورزش کردن تان تمام می شود، شاید فکر می کنید که کار مهم و اصلی را دیگر انجام داده اید. اما چیزی که بعد از ورزش می خورید می تواند واقعاً بر تناسب اندام شما تأثیر داشته باشد.

8 مورد مهم که باعث طول عمر می‌شود

متاسفانه «چشمه جوانی» و هر چیز دیگری که تضمین کننده عمر طولانی ما باشد وجود خارجی ندارد. با این حال برخی افراد به این مهم دست یافته اند و برای انجام این کار متوصل به کارهای خارق العاده نشده اند.

درمان نشدن کودک و اختلالاتی که به وجود می‌آورد

گلبول‌های قرمز خون حاوی هموگلوبین هستند که رنگدانه قرمز رنگی است و اکسیژن را به بافت‌ها می‌برد و دی‌اکسید کربن را از بافت‌ها می‌گیرد. چنانچه میزان هموگلوبین کم شود، کم‌خونی به وجود می‌آید.

روش‌هایی برای باز کردن گرفتگی سینک ظرفشویی

به گزارش تازه‌نیوز، گرفتگی سینک ظرفشویی همیشه باعث دردسر آدم می شود. بسته به شدت گرفتگی، می شود اقدامات مختلفی را برای رفع آن انجام داد. اما قبل از این که لول کش خبر کنید، می توانید این ۴ روش را (به ترتیب از ساده ترین به سخت ترین) برای باز…

راهکارهای تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون

بدن ما بعد از مصرف غذاها، کالری‌های اضافی را به تری‌گلیسرید تبدیل کرده و آنها را به‌عنوان منبع انرژی در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند. درحالی که تری‌گلیسرید از منابع انرژی مهم برای بدن است اما بالا بودن سطح آن در خون می‌تواند خطر ابتلا به…