بعد از ۵۰ سالگی باید ورزشها را عوض کنیم؟
نمیتوان انکار کرد که بدن ما در طول زندگی تغییر میکند، و اینکه آنچه در ۲۵ سالگی خوب بود ممکن است در ۶۵ سالگی آنقدرها هم خوب نباشد.اما آیا لازم است هنگام رسیدن به سن خاصی انجام برخی کارها را متوقف (یا شروع) کنید؟