مجله تازه

صبحانه وعده غذایی مهم روزانه است که معمولا توصیه می شود به طور کامل مصرف شود. این توصیه حتی به‌عنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز کاربرد دارد اما نتیجه مطالعات اخیر، خلاف این نظر را نشان می‌دهند.

ویتامینK برای انعقاد خون ضروری است اما نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد این ویتامین در سلامت ریه‌ها نیز نقش دارد. منابع غذایی ویتامینK متنوع است و می‌توان با گنجاندن آنها در تغذیه روزانه این نیاز بدن را تامین کرد.

مسئول بخش روغن‌ها، چربی‌ها و دانه‌های روغنی آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو راه‌های تشخیص روغن زیتون سالم را تشریح کرد و گفت: در روغن زیتون بکر به دنبال بوی سبزینگی باشید و بدانید که روغن زیتون خوب، طعم تلخی و تندی دارد.

همانطور که هوا سردتر می‌شود و نگران ابتلا به سرماخوردگی هستید باید بدانید که با انجام کارهای ساده‌ای می‌توانید در زمستان سالم باقی بمانید.

متخصص اورولوژی و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دفع سنگ های کلیه بسیار شدید است و فرد به اندازه یک زایمان درد می کشد.

اگرچه تحقیقات انجام شده در مورد مصرف قهوه نشان می‌دهد که این ماده غذایی برای بدن ضرر ندارد و حتی با خواص کاملا مطلوبی برای سلامتی همراه است اما با این حال مصرف زیاد قهوه در دوران بارداری توصیه نمی‌شود و تنها مصرف کم تا متوسط آن توصیه…

تقریبا همه ما تصور می‌کنیم که برای داشتن موهای زیبا و سالم صرفا باید به سراغ انواع شامپوهای گران‌قیمت و محصولات مخصوص مو برویم یا اینکه مدام موهایمان را روغن‌کاری کنیم. بدون شک نمی‌توان تاثیر این محصولات را کتمان کرد اما باید بدانید که…

افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟

بدن شما زمانی کم آب می‌شود که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آن باشد. آب به طور معمول به دلیل تنفس، تعریق، ادرار و مدفوع از دست می‌رود.

یکی از آمارهایی که اخیرا درباره سلامت مردان منتشر شده است، نشان می‌دهد که جمعیت زیادی از مردان (حدود ۸۰درصد) تصور می‌کنند که رژیم غذایی سالمی دارند درحالی که واقعیت دقیقا برعکس این تصور آنهاست و حتی وضعیت هشداردهنده‌‌ای را درباره سلامت…

ورزش یکی از مهم‌ترین توصیه‌های حفط تندرستی است که در همه سنین اهمیت دارد. البته گنجاندن فعالیت جسمانی منظم در برنامه روزانه از سنین طفولیت بیشتر موردتوجه است زیرا زمانی که کودکان به این سبک زندگی عادت داشته‌باشند، از سلامت عمومی و رشد کافی…

یک شرکت استارتاپ فضایی ژاپنی با موفقیت نمونه‌ای از یک موتور راکت با سوخت بیومتان مایع (LBM) ساخته شده از فضولات گاو را آزمایش کرد.

روند صعودی سهام اپل که ارزشمندترین شرکت سهامی عام جهان است، هیچ نشانه ای از کاهش نشان نمی دهد و پس از رکورد جدیدی که روز چهارشنبه ثبت کرد، ارزش بازار این شرکت در حال نزدیک شدن به ارزش بازار فرانسه است.

سامانه قابل حمل برای تشخیص بیماری پارکینسون و آلزایمر عرضه می‌شود.

دانشمندان چینی روشی موسوم به هیدروژن‌درمانی معکوس‌کننده سن را ابداع کرده‌اند که بر تأثیر هیدروژن در از بین بردن پیری سلولی تأکید دارد.

تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.

سامسونگ به شیوه‌ای کاملا غیرمنتظره دو گوشی گلکسی A۲۵ و گلکسی A۱۵ را رونمایی کرد.

اپل پس از اینکه از چرم دست کشید، به‌عنوان برند سال در PETA انتخاب شد.

انجمن منتقدان فیلم لس آنجلس، «منطقه مورد علاقه» ساخته «جاناتان گلیزر» را به عنوان بهترین فیلم سال ۲۰۲۳ انتخاب کردند.

میان اعضای خانواده و دوستان، همیشه افرادی هستند که دغدغه لاغری، کل زندگی‌شان را تحت‌الشعاع قرار داده، دل‌شان می‌خواهد به وزن ایده‌آلی برسند، یک ترازو کنار خود می‌گذارند و هر روز را با وزن گرفتن خود به شب می‌رسانند و در تماس‌ها و تلفن‌ها به…

استفاده از ادویه در غذا و به ویژه در انواع خورش و کباب ایرانی برای طعم دادن به غذا مهم و مرسوم است. طعم واقعی غذا ناشی از ادویه‌های موجود در آن است.

مشکلات زندگی ماشینی، پشت میز نشینی و نداشتن فعالیت کافی این روزها باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها از جمله سنگ کلیه شده است.

براساس مطالعه اخیر در کرمانشاه، دود سیگار بر شیر مادران غیرسیگاری که در معرض دود سیگار اطرافیان هستند تاثیر می‌گذارد. این ترکیبات سمی به شیر مادر می‌رسد که تاثیرات جدی بر سلامت نوزاد دارد.

دریافت پروتئین کافی برای رشد عضله‌ها، سلامت سیستم ایمنی و ترمیم بافت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.

انسداد مجاری تنفسی بسیار ناراحت‌کننده است و در فصل سرما شیوع بالایی دارد.

ظاهر شدن چین‌وچروک‌ها طی زمان اجتناب‌ناپذیر است، اما مراحل ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید برای به حداقل رساندن آنها انجام دهید تا پوستتان برای مدت طولانی‌تری صاف و جوان به‌نظر برسد!

اگر رژیم لاغری دارید، حتما روزی یک عدد سیب در میان‌وعده صبح یا عصرتان بخورید. سیب سرشار از پلی‌فنول‌ها، آنتی‌اکسیدان‌های ضدالتهابی و فیبر غذایی بسیار زیاد است.

همه ما می‌دانیم که خطوط ریز پوستی و دیگر نشانه‌های پیری پوست همزمان با افزایش سن ایجاد می‌شوند، اما آیا تا حالا فکر کرده‌اید که دقیقا چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟

کاملاً طبیعی است که گاهی فرزندانمان در روابط خود دچار مشکل شوند و برای شکایت از اوضاع پیش‌آمده به ما پناه بیاورند

عاشق شدن یکی از بهترین تجربه های دنیا است. اما اگر صرفاً به خاطر ترس از تنهایی باشد که شما به رابطه عاطفی تان ادامه می دهید، چه؟