اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
وقتی به مرحلهای میرسید که شغلتان کیستیتان را تعریف میکند، ممکن است همچنین به جایی برسید که شغلتان ارزشهایتان را هم تعیین کند. این موضوع عواقبِ فاجعهباری میتواند داشته باشد.
نجوم علم مواضع، حرکات، ساختمان ها، سرگذشت ها و سرنوشت های اجرام آسمانی است. نجوم را مطالعه می کنیم زیرا که اندیشه جستجوگر هوشمند باید سوال کند و به جستجوی پاسخ برآید، باید «چرا؟» را بداند و «چگونه؟» را دریابد.
دعوا و جر و بحث گاه و بیگاه برای تمام زوجین اتفاق می افتد ولی زن و شوهر باید در این زمینه مراقب باشند و مانع از دخالت خانواده ها در دعوای زناشویی خودشان شوند.
ناخنهای محکم و سالم افزونبر زیبایی بصری نشانه سلامت فردی هستند. برای داشتن ناخنهایی زیبا و سالم میتوانید با تغییر در سبک زندگی و عادات غذایی آنها را تقویت کنید.
رئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران با اشاره به وقوع سونامی سرطانهای پیشرفته زنان به دلیل کرونا گفت: ترس از ابتلا به کرونا سبب مراجعه دیر بیماران به پزشکان و یا ناقص ماندن درمانی آنها شده در حالیکه تشخیص به موقع در درمان موفقیت آمیز…
ریزش مو از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند. برای کاهش ریزش مو نیازی به درمان خاصی نیست شما باید تغییراتی در رژیم غذایی داشته باشید.
زنان در کنار مردان در بسیاری از خانوادههای ایرانی مشغول به کار هستند. اگر شما به عنوان مرد در خانه دست به سیاه و سفید نمیزنید، بیانصافی میکنید و از بخش مهمی از مسئولیت خود فرار میکنید!
لکههای سمج لباسهایمان همیشه آنقدر اذیتکننده هستند که کافی است نتوانیم آنها را از بین ببریم و در نتیجه قید یک لباس را به طور کلی بزنیم. مهارتهای سادهای وجود دارد که ما با توجه به آنها می توانیم لکه های لباسها را از بین ببریم.
به گزارش تازهنیوز، کارگروه خدمات پیشگیرانه آمریکا USPSTF پیشنهاد داد با هدف جلوگیری از بیماری قلبی یا سکته مغزی، ۶۰ سال به بالا نباید از آسپرین به صورت روزانه استفاده کنند.
این گروه در حال تغییر دستورالعمل خود در مورد مصرف روزانه آسپرین…