به گزارش تازه نیوز، با ده تا از بهترین غذاهای فوقالعاده آشنا شوید و آنها را به سبد غذایی خود اضافه کنید تا در فصل جاری سیستم ایمنی، سطوح انرژی و روحیه خود را تقویت کنید.
۱. از حذف کربوهیدرات خودداری کنید
هر روز حذف کربوهیدرات به…
محمد فاضلی در یادداشتی که به نازگی منتشر کرده، تاکید کرد: نامگذاری خیابان ابزاری فرهنگی برای تقویت انسجام اجتماعی و نه تشدید منازعه سیاسی در سطح اجتماعی است.
آن بسته را باز کردم، دیدم که نانهای تافتون معطر و روغنی است که تا آن زمان از آنها ندیده و نخورده بودم. یادم آمد که از آن پیرمرد پرسیدم چه کسی اینها را فرستاده است؟
بسیاری از والدین برای صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با فرزندان خود مشکل دارند. شما تا به حال با فرزند خود در مورد مسائل جنسی صحبت کردهاید؟ آیا مکالمه موفقی داشتهاید؟ شاید خجالت میکشید یا نمی دانید چگونه باید در این موارد صحبت کرد؟
مطالعات جدید نشان داده که "خوشبینی با ایجاد اعتمادبهنفس کاذب نهتنها در زندگی فرد هیچ تفاوتی ایجاد نمیکند گاهی اوقات حتی میتواند برعکس باشد و به نتایج مخرب بینجامد."
گاهی اوقات خواندن و یا شنیدن برخی از جملات نه تنها باعث لذت بردن می شود، بلکه آنچنان ما را به تأمل وامیدارد که باعث پیدا شدن روزنهای برای امید و شکوفایی میشود.
غذاها میتواند عناصر سازنده انتقال دهندههای عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد، اما ما معمولا بدون دانستن تأثیرات غذاهای مختلف بر روحیات مان، آنها را مصرف میکنیم.
ساندار پیچای، مدیر عامل اجرایی هندی تبار شرکت گوگل در سال ۲۰۱۵ مسیر جالب و تامل برانگیزی برای توسعه شخصی و دستیابی به آرامش و خوشحالی در زندگی ارائه کرده به نام "تئوری سوسک".
اگر می خواهید همواره در زندگی و کار خود موفق باشید، همواره تلاش کنید حسن بیان را جایگزین سوء بیان کنید. موضوع مهمی که در بحبوحه زندگی پرسرعت امروز کمتر به آن توجه می شود.
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دورانها قرار داشت. پس از آغاز همهگیری بیماری کووید-۱۹ نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است.
ما برای زندگی بهتر، حرکت در مسیر صحیح تکامل و دستیابی به اهداف فردی و جمعی، نیاز به الگو پذیری از انسانهای کامل داریم تا مسیر و روشی صحیح برای تحقق اهداف خود بیابیم.