مرور رده

مجله تازه

توصیه‌های تغذیه‌ای که باید در هوای آلوده رعایت کنیم

با آغاز فصل سرما، آلودگی هوا هم در کنار آن تشدید می‌شود. موضوعی که می‌تواند به صورت مستقیم بر سلامتی جسمی و روحی انسان اثر بگذارد. اما برای رهایی و یا کاهش اثرات این آلودگی چه اقداماتی می‌توانیم انجام دهیم؟ برای رسیدن به پاسخ به این پرسش با…

شایع‌ترین راه انتقال مالاریا چیست؟

تعداد موارد مالاریا در استان قزوین در سال ۱۴۰۲، نسبت به زمان مشابه سال قبل، افزایش یافته است. براین مبنا، توجه پزشکان به احتمال ابتلای افراد به این بیماری در معاینات بالینی، بسیار حائز اهمیت است.

فواید و مضرات خوردن غذاهای تند

مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذا‌های تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دارند؛ زیرا ترشح بزاق و شیره معده را افزایش می‌دهند و حرکات معده و روده‌ها را بیشتر می‌کنند. هم‌چنین موجب بهبود فرآیند…

روسیه ماکارونی جدید تولید می‌کند!

محققان دانشگاه فناوری حیاتی روسیه روش جدیدی برای تولید آرد از دانه‌های چاودار (Triticale) ابداع کنند تا از آن ماکارونی تولید شود.

موانع پیشرفت این ۱۰ عادت هستند!

افرادی که هرگز در زندگی پیشرفت نمی‌کنند، معمولاً عادت دارند که دیگران را به خاطر شکست‌های خود سرزنش کنند. آن‌ها به جای اینکه مسئولیت اعمال و نتایج خود را برعهده بگیرند، انگشت اتهام را به سمت افراد دیگر، شرایط یا حتی سرنوشت می‌گیرند.

۴ دشمن پوست صورت را بشناسید

گاهی بدون اینکه متوجه باشید محصولات مخربی به پوست می‌زنید که حاوی ترکیبات شیمیایی مضر، ترکیبات کومدوژن‌زا (جوش‌زا)، سیلیکون‌ها، سولفات و پارابن هستند. فرمولاسیون این قبیل محصولات مناسب پوست نبوده و با آن مهربان نیستند.

۶ عامل احساس خستگی بعد از ورزش

احتمالا برای شما هم پیش آمده که با داشتن حدی از فعالیت بدنی، دچار خستگی شوید؛ اما اگر این احساس زودتر از حد به سراغ شما می‌آید احتمالا لازم باشد مواردی را در شیوه زندگی خود اصلاح کنید.

مغزدانه‌هایی که باید در رژیم کاهش وزن مصرف شوند

چند مورد از مشکلاتی که ممکن است در طول دوران کاهش وزن برای بعضی افراد اتفاق بیافتند، عبارتند از کاهش دریافت ریزمغذی‌های ضروری، مختل شدن ترکیب بدن، خستگی‌های مزمن یا بروز بعضی از اختلالات خلقی. از این‌رو، به افرادی که رژیم کاهش وزن دارند،…

۸ راه برای بهبود متابولیسم بدن

افزایش متابولیسم جام مقدس مراقبان وزن در سراسر دنیاست اما لازم است بدانیم که سرعت کالری سوزی بدن به موارد متعددی بستگی دارد.

لوبیا سبز؛ سبزی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها

لوبیا سبز، یکی از سبزیجات مغذی است که ارزش تغذیه ای بالا و آنتی‌اکسیدان فراوان دارد. لوبیا سبز برای نخستین بار حدود 7 هزار سال پیش در پرو کشت شد اما امروزه جزء سبزیجات مرسوم اکثر نقاط دنیا است و اندونزی، هندوستان، چین و آمریکا مهم‌ترین…

چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید

تیروئید غده کوچکی شبیه پروانه است که در جلوی گردن، روی نای و پایین‌تر از غضروف تیرویید قراردارد و بزرگ‌ترین غده درون‌ریز بدن بشمار می‌رود. غده تیرویید دو لوب (راست و چپ) و یک قسمت میانی دارد.

با آرایشگری که موهای لیونل مسی را برای مراسم اهدای توپ طلا اصلاح کرد آشنا شوید

در حالی که طرفداران در سراسر جهان ظاهر او را می‌ستودند، مدل موی مسی در مراسم اهدای توپ طلا توجه زیادی را به خود جلب کرد زیرا آرایشگر ستاره آرژانتینی در میامی برای این مراسم ویژه مدل موی جدیدی به او ارائه کرد.

چرا سگ‌ها این‌ قدر به صاحبان خود وفادار هستند؟

یک متخصص رفتار سگ ها می‌گوید این حیوانات به یک دلیل مشخص تا این حد به صاحبان خود وفادار هستند و توضیح می‌دهد که چگونه از چشمان خود در جهت کنترل پنهانی صاحب خود استفاده می‌کنند.

خوانندگان مرد وقتی زنان را در بین تماشاچیان می‌بینند بهتر آواز می خوانند!

مطالعات نشان می‌دهد که خوانندگان مرد وقتی زنان را در بین تماشاچیان می‌بینند صدای خود را تقویت کرده و با کیفیت بهتری اجرا می‌کنند. همچنین مشخص شده که یک تکنیک سبک اپرایی بین زنان محبوبیت بیشتری دارد.

پرواز باورنکردنی یک هواپیما بدون دو پنجره؛ مهمانداران در میانه راه فهمیدند! +تصاویر

خدمه هواپیمایی که از فرودگاه استانستد لندن بلند شده بود، در میانه راه فهمیدند دو تا از پنجره‌های هواپیما شیشه ندارند و شیشه دو پنجره دیگر از جای خود تکان خورده است. هواپیما مجبور به چرخش و بازگشت به فرودگاه شد.

برای سفارش در این کافه باید کلاس زبان بروید!

کافه‌هایی در شهر وجود دارند که از این قاعده مستثنی نیستند. آنها برای آنکه خاص جلوه کنند، اقدامات عجیبی انجام می‌دهند و ادا و اطوارهای جالبی دارند که از عجیب‌ترین آنها می‌توان کافه‌ای را نام برد که فقط باید در آن انگلیسی صحبت کنید.