مجله تازه

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید. خبر خوب برای شما این است که می‌توانید با مصرف غذاهای مغذی یا نوشیدن مداوم آب و چند راهکار دیگر میل به…

بسیاری از ما از اینکه هنگام ترس حالتی مانند فلج شدن پیدا می کنیم بیزاریم و آرزویمان این است که از هیچ چیزی ترس نداشته باشیم.

یک فیزیوتراپ کفش‌های ورزشی ساق‌دار را بهترین نوع کفش برای دانش‌آموزان دانست.

کلم بروکلی از سبزیجاتی است که اگرچه کمی دیر اما بالاخره جایگاه خود را بین عموم مردم به دست آورده است.

زنجبیل دارای خواص ضد تورمی است و می‌تواند علائم سردرد را تسکین دهد. شما برای کاهش یا برطرف کردن سردرد می‌توانید زنجبیل را به صورت چای یا به صورت خام بخورید.

کبد چرب یکی از بیماری های شایع و نسبتاً بدون علائم است که در صورت عدم آگاهی می‌تواند به سرطان کبد منجر شود.

مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا قرص‌های انرژی‌زا مثل قرص چای سبز می‌تواند در بعضی از مواقع خاص و محدود واقعا نتایج خوبی داشته باشد.

دکتر محمدرضا نوروزی، رئیس مرکز تحقیقات سرطان‌های دستگاه ادراری دانشگاه علوم پزشکی تهران، روز پنجشنبه، 16 شهریور 1402 در حاشیه کنگره سالانه سرطان‌های دستگاه ادراری اعلام کرد که نزدیک به یک‌سوم مردم کشور در طول زندگی خود به بی‌اختیاری ادرار…

محققان به‌تازگی دریافته اند که گنجاندن سبزیجات چلیپایی در رژیم غذایی می‌تواند به تقویت ایمنی بدن و حفظ سلامت ریه‌ها کمک کند.

گوشت مرغ یکی از سالم‌ترین منابع برای دریافت پروتئین در میان انواع پروتئین‌های حیوانی است. مرغ بدون پوست، منبع خوبی برای دریافت پروتئین، فسفر، سلنیوم، کولین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B5، B6 و B12 است.

شکر، یکی از خوراکی‌های پرمصرف است که به‌خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده ‌است. البته پزشکان همواره تاکید می‌کنند که مصرف شکر باید به حداقل برسد زیرا عوارض متعددی برای سلامت بدن دارد. گرچه چاقی و…

اگر می‌خواهید وزن­تان را براساس قواعد اصولی و استاندارد کاهش بدهید باید یک برنامه غذایی منظم داشته باشید و از الگوهای غذایی سالم پیروی کنید. هر رژیم کاهش وزن موفقی، علاوه بر داشتن برنامه غذایی منظم شامل فعالیت بدنی، مدیریت استرس و داشتن…

آیا می‌دانید که تحلیل عضلانی، یکی از مشکلات شایع در بین میانسالان و سالمندان است؟ با این‌حال، یکی از ساده‌ترین راهکارها برای پیشگیری از تحلیل عضلانی با افزایش سن، رعایت یک برنامه غذایی سلامت‌محور است.

با انحلال ازدواج و روی آوردن به طلاق، برخی از والدین سوالاتی مانند «آیا باید به‌خاطر بچه‌ها با هم بمانیم؟» در ذهنشان شکل می‌گیرد و والدین دیگر طلاق را تنها گزینه حل مشکل خود می‌دانند.

قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نمایشگرهای دیجیتال خطرات مختلفی برای سلامتی کودکان به‌دنبال دارد. اثرات این مساله همواره بر بینایی و سلامت روان کودکان مورد مطالعه قرار گرفته اما آسیب پوست موضوعی است که کمتر مورد توجه بوده است.

قندها و ترکیبات قندی در همه انواع آنها نه‌تنها نقش مستقیمی در افزایش وزن دارند بلکه تحقیقات گوناگون نشان می‌دهند که همین قندها خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، دیابت نوع 2 و حتی بعضی از سرطان‌ها را هم افزایش می‌دهند. صحبت از اعتیاد به…

اگر فرزند پرجنب‌وجوشی دارید که نمی‌تواند یک جا بنشیند و مدام این‌سو و آن‌سو می‌دود و دست‌هایش را کثیف می‌کند، مطمئناً با لباس‌های لک‌شده بسیاری مواجه شده‌اید.

یک مطالعه ژنتیکی جدید نشان داده است که افسردگی می‌تواند عامل مستقیم دیابت نوع ۲ باشد که ضروری است از این بیماری پیشگیری شود.

 مردم عموما تصمیمات زندگی‌شان را بر مبنای احساسات خوبی که این تصمیمات ممکن است به  آن‌ها بدهد، می‌گیرند

واکسن‌های به‌روزرسانی‌شده برای مقابله با ویروس‌های آنفلوآنزا و کرونا به‌زودی از راه می‌رسند تا در پاییز و زمستان امسال (۲۰۲۳) به حفظ سلامت مردم در سراسر دنیا، کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های ویروسی و پیشگیری از نوع حاد این بیماری‌ها کمک کنند.

پژوهشگران اعلام کردند که درمان جدیدی برای چاقی می‌تواند در اسکلت بیرونی خرچنگ‌ها و حشرات نهفته باشد.

مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی تبریز، شهریور را بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه‌های پرخطر عنوان کرد.

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح تفاوت‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی، درعین حال تاکید کرد که با توجه به اینکه عامل بیماری‌های آنفلوانزا و سرماخوردگی ویروس است، آنتی بیوتیک‌ها هیچ تاثیری روی این بیماری‌ها ندارند.…

متخصصان در نشست روز جهانی پیشگیری از خودکشی مطرح کردند

براساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، سالانه در سراسر جهان حدود ۷۰۳ هزار نفر جان خود را به دلیل اقدام به خودکشی از دست می‌دهند، اما راهکارهایی برای افزایش تاب‌آوری در برابر مشکلات وجود دارد.

سرطان نشانه‌هایی دارد که می‌تواند از چشم ما دور بماند، اما برخی از این علایم را می‌توانیم هنگام خوردن غذا شناسایی کنیم.

یک فوق دکتری روانشناسی تربیتی با بیان اینکه فعالانه به حرف‌های افراد مستعد به خودکشی گوش دهیم، نشان دهیم گفته‌های آنها برای‌ ما اهمیت دارد، گفت: فردی که افکار خودکشی دارد، درد و رنجی را تحمل می‌کند که راه حل کردن آن را به شیوه درست…

والدین کودکان، اغلب با عصبانیت‌ها و نگرش‌های دوران کودکی دست و پنجه نرم می‌کنند. اگر شما یکی از آن‌ افراد هستید، ما به شما کمک خواهیم کرد تا چگونگی رفتار با یک کودک لجباز را بیاموزید.

رژ لب یکی از محبوب‌ترین ابزارهای آرایشی در سراسر جهان است که می‌تواند احساس شادابی و اعتمادبه‌نفس زیادی به خانم‌ها بدهد و جلوه زیباتری به چهره آنان ببخشد.

از هوش مصنوعی خواسته شده کشورها را به معلم شبیه سازی کند.