مرور رده

مجله تازه

۷ شایعه در خصوص پوست که حقیقت دارد

باوجود اینکه پشت بسیاری از شایعاتی که در خصوص پوست وجود دارد انگیزه‌های تجاری نهفته است اما برخی از این شایعات صحت داشته و به سلامت و زیبایی پوست مربوط می‌شوند. در ادامه به این باورهای رایج که کاملا حقیقت دارند می‌پردازیم.

ویدئو| جهش وحشتناک ژن یک کبوتر؛ این پرنده شبیه یک انسان راه می‌رود!

ویدیویی که اخیرا در تیک تاک pigeonstv منتشر شد و کبوتری جهش یافته با گردنی باد کرده و پاهایی بزرگ را نشان می داد، باعث وحشت کاربران شبکه های اجتماعی شد. این پرنده مخوف، ظاهرا یک کبوتر انگلیسی دمنده (English Pouter pigeon) است.

چطور یک رابطه سمی را شناسایی کنیم؟

برای اینکه بفهمید با چه چیزی سر و کار دارید، بیایید ببینیم که رابطه سمی چیست، چگونه علائم را تشخیص دهیم، و سوء استفاده عاطفی سمی چیست.

حتی زمانی که اعتماد‌به‌نفس ندارید با این رفتارها با اعتماد‌به‌نفس به نظر برسید!

خودباوری یا اعتماد به نفس (Self-confidence)، یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. اعتماد به نفس به معنی ایمان به خود است.…

کشف جدید دانشمندان؛ مردان خودخواه تر از زنان هستند!

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که مردان واقعا خودخواه تر از زنان هستند زیرا تستوسترون باعث می‌شود انصاف را فراموش کنند. درنتیجه می‌توان گفت شهرت مردان به «عاشقان بی‌فکر» و «همکارانی یکدنده» تا حدودی به هورمون جنسی مردانه مرتبط است.

پیشگیری از سفیدی مو با مصرف این مکمل‌ها

برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.

این کشور قد بلندترین زنان جهان را دارد!

قد زنان متولد سال ۱۹۹۶ در ایالت بالتیک به طور متوسط ۱۶۹.۸۰ سانتی‌متر یا حدود ۵ فوت و ۷ اینچ است. قد زنان بریتانیایی نیز ۱۶۴.۴ سانتی‌متر بوده است. به این ترتیب بریتانیا در رده ۳۸ جدول این لیگ بین‌المللی قرار دارد.

افراط در مصرف مکمل‌های ویتامینی این عوارض دارد!

ویتامین‌ها، ‌ریزمغذی‌هایی ضروری برای عملکرد مطلوب بدن هستند. معمولا با تغذیه صحیح می‌توان از دریافت کافی ویتامین‌‌ها اطمینان داشت اما در بعضی موارد مانند بیماری‌های مزمن یا بارداری و... ممکن است پزشک مصرف مکمل‌های ویتامینی‌ را لازم بداند.…

آیا نوشیدن آب، قند خون را کاهش می‌دهد؟

آب، تنها نوشیدنی ضروری برای بدن است که بدون دریافت کافی آن، حیات انسان به خطر می‌افتد. نوشیدن آب تاثیرات مختلفی بر سلامت بدن دارد که براساس یکی از آنها، آب به کاهش قند خون کمک می‌کند. اما این باور تا چه حد صحیح است؟!

۷ خوراکی انرژی‌زا برای افراد پرکار

انرژی مورد نیاز بدن از طریق موادغذایی تامین می‌شود که اگر به‌اندازه کافی به بدن نرسد، علائمی مانند خستگی و بی‌حالی بروز پیدا می‌کند. انتخاب غذاهای سرشار از انرژی به‌خصوص برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، اهمیت بیشتری خواهد داشت. گرچه…

۴ دلیل برای مصرف روزانه گوجه‌فرنگی

یکی از توصیه‌های متخصصان تغذیه به افرادی که می‌خواهند الگوی غذایی سلامت‌محور داشته باشند، این است که روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنند.

گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی ممنوع!

بعضی افراد عادت دارند که در روزهای شلوغ کاری یا روزهای آخر هفته حتما غذاهای رستورانی سفارش بدهند و این غذاها را در خانه میل کنند. گاهی اوقات هم حجم این غذاها به اندازه‌‌ای برای یک وعده مصرفی زیاد است که حدود یک‌چهارم تا نصف آنها برای روز…