آب برای تمام عملکردهای بدن ضروری است؛ آب به بدن کمک میکند تا از مواد زائد را از طریق ادرار دفع کند، دمای طبیعی را از طریق تعریق حفظ کند و حتی از مغز محافظت کند. با توجه به نقش اساسی آب در بهبود عملکردهای طبیعی بدن، نخوردن آب کافی میتواند…
یک گیتار شکستهشده توسط کرت کوبین ـ خواننده فقید گروه راک آمریکایی نیروانا ـ در یک حراجی به قیمت نزدیک به ۶۰۰ هزار دلار (۴۸۰۰۰۰ پوند) فروخته شد و همه را غافلگیر کرد.
به گفته یک روانشناس خانواده، اضطراب تا دو سال اول زندگی مشترک به دلیل تفاوتهای فرهنگی و اعتقادی تا حدی طبیعی است اما ادامهدار بودن اضطراب پس از گذشت دو سال از زندگی مشترک میتواند نشانه یک آسیب و اختلال در زندگی باشد.
پس از گذشت حدود هشت سال از کشف اسکلت بانوی هفتهزارساله از خیابان مولوی تهران، باستانشناس جوانی که کنجکاوی و مدوامت او منجر به این کشف مهم شد، میگوید: محل کشف این بانوی هفتهزارساله، برخلاف وعدهها، نه تنها به سایتموزه شهری تبدیل نشد،…
فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان و نوجوانان، شایعترین کمخونی تغذیهای را ناشی از فقر آهن دانست و گفت: در اکثر موارد علت این بیماری، اجتناب از دادن آهن کمکی به شیرخواران است.
دلمه برگ مو یکی از غذاهای پرطرفدار بهاری بهخصوص در نواحی مدیترانه، آسیای شرقی و بعضی قسمتهای هندوستان است. گرچه شاید استفاده از برگ مو بهعنوان تنوع غذایی شناخته شود اما در واقع این برگها بهدلیل وجود ترکیبات مغذی میتوانند خوراکیهای…
نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمیدانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که مقامات بهداشتی توصیه میکنند، چقدر است؟
تردیدی نیست که سیبزمینی سرخکرده در گروه غذاهای خوشمزه قرار میگیرد اما کسانی که روزانه یا چند بار در هفته از سیبزمینی سرخکرده استفاده میکنند باید منتظر پیامدهای منفی این غذای مضر در کوتاهمدت و بلندمدت باشند.
همه ما میدانیم که خوردن سیر و پیاز باعث بوی بد دهان میشود اما اگر از مصرف این دو خوراکی خودداری میکنید و همچنان با مشکل بوی بد دهان مواجه هستید باید رژیم غذایی تان را با دقت بیشتری بررسی کنید.
نوشیدن قهوه صبحگاهی و مصرف چای یا قهوه بعد از ناهار میتواند خلقوخوی ما را بهتر کند و تمرکز ما را افزایش دهد اما استفاده افراطی از نوشیدنیهای کافئیندار در طول روز قطعا راهکار درستی برای حفظ انرژی پایدار نیست.
بسیاری از افراد برای کاهش وزن سریع و رسیدن به تناسب اندام، رژیمهای غذایی بسیار محدودکنندهای را در پیش میگیرند که ممکن است بعضی گروههای غذایی کاملا حذف شده یا غذا خوردن با فواصل خیلی طولانی و مقدار کم باشد. شاید در کوتاهمدت این روش…
دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاقکنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.
مدیر پژوهشی پژوهشکده چشم و علوم بینایی دانشگاه با اشاره به وجود 2/2 بیلیون نفر مبتلا به اختلال بینایی در جهان خاطرنشان کرد که حدود نیمی از این اختلالات، قابل پیشگیری یا درمان بودهاند.