مجله تازه

همراه با افزایش سن و گذر سال‌ها، ظاهر همه انسان‌ها شروع به تغییر می‌کند. اما جدای از همه این تغییرات، استخوان‌های بدن هم دائما درحال تجزیه و بازسازی هستند و حجم توده استخوانی در ۳۰ سالگی به اوج خودش می‌رسد، درحالی که سرعت تجزیه استخوان‌ها…

سیب‌زمینی سرخ‌شده یکی از خوراکی‌های خوشمزه ای است که در کنار انواع غذاها جایگاه خاصی دارد. حتی بسیاری افراد، سیب‌‌زمینی سرخ‌شده را به‌عنوان میان‌وعده یا شام نیز میل می‌کنند. اما نکته مهم برای لذت بردن از طعم آن، کیفیت و طبخ عالی آن است زیرا…

اگرچه مطالعات گذشته نشان داده‌اند که بوی طبیعی بدن نقش مهمی در جذابیت شما برای پشه‌ها دارد اما تحقیقات جدید می‌گوید صابونی که با آن بدن خود را می‌شویید هم می‌تواند در این زمینه تاثیرگذار باشد.

اگر به منابع غذایی کربوهیدراتی علاقه دارید و به فشار خون بالا مبتلا هستید، مجبور نیستید که تمامی کربوهیدرات‌ها را از رژیم غذایی حذف کنید. به‌جای چنین کاری، می‌توانید منابع کربوهیدراتی گیاهی را به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید که نقش مثبتی هم…

آیا می‌دانید که نوشیدن مقادیر متعادلی از آب ساده باعث افزایش طول عمر می‌شود؟ تقریبا 60 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده و تمامی ارگان‌های حیاتی بدن هم برای عملکرد بهترشان به آب نیاز دارند.

تحقیقات مربوط به پوشک‌های کثیف نوزادان دانمارکی، اطلاعات زیادی درباره ویروس‌های ناشناخته ارائه کرده و همچنین بهترین نتایج را تاکنون درخصوص شناسایی ترکیب میکروبیوم روده نوزادان نشان داده است.

توربین‌های بادی برای اولین بار در بریتانیا برق بیشتری نسبت به گاز تولید کرده‌اند.

حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه‌های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم‌ها، استفاده از روش‌های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می‌کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است.

فلفل دلمه ای از برادران تندش شیرین تر است و همین دلیل محبوبیت آن است. فلفل دلمه ای در انواع سبز ، زرد ، قرمز و نارنجی وجود دارد. فلفل دلمه ای قرمز حاوی بیشترین مواد مغذی این گروه است ، اما همه انواع فلفل دلمه ای برای سلامتی شما مفید هستند.…

وقتی درباره سبزیجات سالم صحبت می‌شود، سیب‌زمینی معمولاً در فهرست قرار ندارد زیرا معروف شده که مصرف آن با افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو همراه است، اما مطالعه جدید به رهبری مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون استدلال کرده است که…

فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار فایده شگفت‌انگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.

افراد تاب‌آور از مهارت‌ها و نقاط‌قوت خود برای مقابله با مشکلات و چالش‌ها استفاده می‌کنند.

قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند؛ مثلا دست‌ها به ندرت پوشیده می‌شوند و برای همین بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، دچار لکه‌هایی خواهند شد و علائم…

ماندن آب در گوش می‌تواند سبب ایجاد عفونت و سپس بیماری‌های دیگر شود. بنابراین اگر آب در گوش شما مانده با روش‌های صحیح و مناسب آن را تخلیه کنید.

بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می‌شود که به کبد آسیب می‌زنند. به‌مرورزمان، این آسیب می‌تواند کبد را زخم کند که به آن سیروز می‌گویند. وقتی بافت اسکار جایگزین بافت سالم می‌شود، جلوی عملکرد نرمال کبد را می‌گیرد و این در نهایت می‌تواند موجب…

اگر از خانواده همسرتان ناراحتید و میخواهید از آنها گله گذاری کنید، برای این که همسرتان در مقابل شما قرار نگیرد و همراه و پشتیبان شما باشد نیاز به رعایت یک سری اصول دارید که در این مطلب می‌توانید آنها را مرور کنید.

سرطان تخمدان علائمی مشابه عوارض معمول‌تر و نه‌چندان خطرناک دیگر دارد و به همین دلیل اغلب در مراحل اولیه تشخیص داده نمی‌شود. علائم سرطان تخمدان می‌تواند شامل تورم شکم و درد در کمر یا پایین شکم شود.

افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث اندوه و علائمی می‌شود که شدیدتر و ماندگارتر از احساس غم و اندوهی هستند که معمولاً بعد از یک اتفاق تلخ دچارش می‌شوید. افسردگی می‌تواند حتی بدون اینکه اتفاقی رخ داده باشد به وجود بیاید.

کنجد، یکی از دانه‌‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند. این ماده غذایی در نواحی استوایی و نیمه‌استوایی آسیایی و آفریقایی کشت…

اگر شما یا فرزندتان عفونت گوش دارید یا گوش درد را تجربه می‌کنید، مقابله با درد و علائم مرتبط با آن گاهی اوقات می‌تواند مشکل باشد. شاید دانستن این نکته مفید باشد که حتی در مورد عفونت‌های مکرر گوش، اکثر کودکان از این وضعیت خارج می‌شوند.…

داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول می‌کشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد. اما عدم‌موفقیت در کوچک ‌شدن شکم در وضعیت طبیعی می‌تواند…

درحالی که لذت بردن از خوراکی‌های شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکی‌های مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیان‌بار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با این‌حال، میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و…

آب، بیشترین حجم بدن انسان را تشکیل می‌‌‌دهد. این نوشیدنی طبیعی در اکثر فرایندهای فیزیولوژیک بدن نقش دارد و جالب اینکه با تاثیری که بر متابولیسم بدن و عملکرد سیستم گوارشی دارد، به کاهش وزن نیز کمک می‌‌کند.

رییس مرکز آموزشی درمانی شهدا قم گفت: مادری نوزاد پنج کیلوگرمی را به روش زایمان طبیعی در بیمارستان شهدا این شهر به دنیا آورد.

«غلامرضا اردشیری» مدت‌هاست که مزه هیچ غذایی را نچشیده است، او می‌گوید نه تنها در زندگی‌اش احساس گرسنگی نمی‌کند بلکه اگر کسی را در حال خوردن غذا ببیند، حالش بد می‌شود.

کسانی که می‌خواهند ناخن‌های قوی‌تر و سالم‌تری داشته باشند، گاهی اوقات با رشد آهسته ناخن‌ها یا شکنندگی شدید آنها مواجه می‌شوند. بعضی از عوامل مربوط به رشد سریع‌تر و بهتر ناخن‌ها (مثل ژنتیک) خارج از کنترل ما هستند، اما همه ما می‌توانیم بر…

فصل بهار با افزایش آلرژی همراه است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان حساسیت بهاره را کاهش داد.

حملات قلبی ممکن است در زنان متفاوت از مردان باشد. علائم در زنان معمولاً ظریف‌تر است و باعث می‌شود بسیاری از زنان و پزشکان آن‌ها را کم اهمیت جلوه دهند یا درمان را به تاخیر بیندازند.

گنجاندن میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه ضروری است چراکه میوه‌ها، خوردنی‌هایی طبیعی و سرشار از ساکارز، فروکتوز و گلوکز هستند که انرژی و همچنین مواد مغذی ضروری برای ایمنی بدن را تامین می‌کنند.

داشتن مهارت‌های اجتماعی مناسب به نوجوانان کمک می‌کند تا زندگی موفق‌تری داشته باشند، از اعتمادبه‌نفس بیشتری برخوردار باشند، روابط بهتری را با دیگر انسان‌ها بسازند و حتی اندیشه‌ها و احساسات خودشان را با کیفیت بیشتری به دیگران منتقل کنند، اما…