مجله تازه

خود انتقادی به ارزیابی فرد از خود اشاره دارد و شامل چگونگی ارزیابی فرد از خود است. انتقاد از خود در روان‌شناسی اغلب به عنوان اختلال هویتی و یک ویژگی منفی یاد شده است. اما آیا خودانتقادی در زندگی شما مفید است یا خیر؟

یک شرکت مستقر در فلوریدا قصد دارد پروازهای منحصربه‌فرد در شرایط جاذبه صفر را از سال جاری آغاز کند.

وزارت دفاع ایالات متحده یک پوشیدنی اختراع کرده است که به سرعت عفونت‌ها را شناسایی می‌کند و این دستگاه به زودی توسط ۳۶۰ گروهبان استفاده می‌شود.

پدر در زندگی پسر نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند بنابراین پدر باید با حرف‌های پدرانه و رفتارهای مناسب چیزهای زیادی را به فرزندش آموزش دهد.

مشکلات بینایی در کودکان عوامل متعددی دارد که بایستی با حساسیت از سمت والدین پیگیری شود تا درمان شده و با افزایش سن مشکل بینایی حاد نشود.

کنترل کردن حجم وعده‌های غذایی بعد از ورود به دهه ۵۰ سالگی اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند زیرا جدی نگرفتن این اصل مهم به‌سادگی می‌تواند تناسب‌های بدن را مختل کند.

با فرا رسیدن فصل بهار و تابستان و افزایش گردوغبار، خارش چشم‌ها شروع می‌شود و همین مسئله باعث می‌شود که برخی افراد مدام چشم‌هایشان را بمالند در حالیکه متخصصان هشدار می‌دهند که این کار روی بینایی تاثیر منفی می‌گذارد.

درد بازو می‌تواند در قسمت فوقانی یا پایین بازو باشد. ممکن است درد را در قسمت بیرونی شانه احساس کنید یا همچنین می‌تواند بیشتر از بازو به سمت آرنج حرکت کند.

در فصل بهار، آلرژی به گرده گیاهان شایع است که طی سال‌های اخیر شیوع بیشتری پیدا کرده ‌است. علت شیوع آلرژی نیز ناشی از آلودگی هوا و گرمای جو است که در نتیجه افزایش دی‌اکسید‌کربن در هوا، فتوسنتز نیز بیشتر می‌شود و تولید گرده گیاهان نیز افزایش…

همه ما گاهی اوقات بعضی نام‌ها را فراموش می‌کنیم، دسته کلیدمان را گم می‌کنیم یا موبایلمان را جا می‌گذاریم. این‌که گاهی اوقات با «مه مغزی» مواجه شویم، هم رایج است و هم عوامل محرک مختلفی دارد (کمبود خواب، استرس، داروها، افسردگی و...). تشخیص…

شکلات، یکی از تنقلات پرطرفدار است که نوع کاکائو آن بر سلامت بدن نیز تاثیر دارد. شکلات کاکائو با حداقل ۷۰ درصد کاکائو که شکلات تلخ نامیده می‌شود، مقدار کمتری شکر دارد اما منبع مناسبی از املاح مانند منیزیم و مس و همچنین آنتی‌اکسیدان‌هاست.

حتما تا به حال نکات زیادی درباره مزیت‌های رژیم مدیترانه‌ای شنیده‌اید، از کاهش التهاب و ارتقای عملکردهای شناختی تا تقویت سلامت قلبی‌ـ‌عروقی. درحالی که رژیم مدیترانه‌ای از مواد غذایی مختلفی شکل می‌گیرد اما دو مورد از آنها محبوبیت بیشتری…

خانواده‌های ترکیبی معمولا با چالش‌های خاصی مواجه می‌شوند، مخصوصا زمانی که فرزندان ناتنی از رابطه جدید با والدین ناتنی راضی نباشند و او را طرد کنند. در این شرایط والدین ناتنی باید با این طرد شدن و ابراز بی‌علاقگی کنار بیایند، درحالی که چنین…

در یک تحقیق گسترده که در میان بیماران مبتلا به دیابت انجام شد، محققان دریافتند که مصرف نصف گریپ‌فروت قبل از غذا می‌تواند سطح گلوکز ۲ ساعت بعد از غذا و قند خون کلی را کاهش بدهد.

اسکراب بدن نوعی محصول مراقبت از بدن است که برای کمک به لایه‌ برداری پوست استفاده می‌شود. انواع مختلفی از اسکراب‌های بدن وجود دارند؛ برخی فقط پوست و سایر بافت‌های مرده سطحی را از بین می‌برند، در حالی که برخی دیگر هنگام لایه‌ برداری پوست را…

تغییر عادت های غذایی یکی از توصیه‌های ضروری برای کاهش وزن است. اما گاهی اوقات باورهای اشتباهی وجود دارد که نه‌تنها در تناسب اندام تاثیر ماندگار و موثر ندارد بلکه ممکن است بدن را نیز با انواع کمبودها مواجه کنند.

تغییر دادن روتین‌های مراقبت از پوست همزمان با تغییر دهه‌های سنی همیشه ایده خوبی است، اما وقتی که وارد دهه ۵۰ سالگی شده باشید، قطعا باید این ایده را با جدیت بیشتری دنبال کنید.

بعضی از انواع چربی‌ها، مخصوصا چربی‌های اشباع، باعث افزایش سطح کلسترول خون می‌شوند. بنابراین، زیاده‌روی در مصرف گوشت‌های قرمز چربی‌دار و حتی شیر پرچرب باعث افزایش LDL یا کلسترول بد خون خواهد شد.

نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد. نان تازه طعم دلچسب‌تری دارد اما بیشتر افراد به‌دلیل مشغله‌های مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه می‌دارند. این تصمیم شاید سهولت در مصرف داشته…

برای داشتن موهایی بلند، درخشان و باطراوت، باید به‌طور منظم از آن‌ها مراقبت کنید و برای بهداشت موها رفتارهای درستی در پیش گیرید.

آیا شما هم به‌عنوان پدر یا مادر با نوعی احساس گناه مواجه هستید و نمی‌دانید که باید چگونه با آن مقابله کنید؟ مثلا ناگهان درباره والدگری خودتان دچار احساس نگرانی می‌شوید یا تصور می‌کنید که به‌عنوان پدر یا مادر در رسیدگی به فرزندتان کوتاهی…

با ادامه افزایش عفونت‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک، متخصصان در جست‌وجوی داروهای ضدمیکروبی جایگزین، به خواص درمانی طبیعی عسل پرداخته‌اند.

برقراری ارتباط با بچه‌هایی که نزدیک به سن نوجوانی هستند و قرار است به‌مرور مستقل شوند، می‌تواند یکی از چالش‌های مهم در زندگی والدین باشد.

پوست صورت بعضی از ما مستعد ابتلا به لکه‌های تیره است و پوست بعضی از ما هم به‌طور کلی قوام یکدستی ندارد. مبارزه با ناهمواری در قوام پوست صورت، یکی از عملکردهایی است که در بسیاری از کرم‌ها و سرم‌های مراقبت از پوست به چشم می‌خورد. اما تغییر…

مفصل زانو از چند قسمت تشکیل شده است. استخوان ساق پا، استخوان ران و کاسه زانو که توسط ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط‌ها در کنار هم نگه داشته می‌شوند.

متخصصان مرکز ملی سلامت و رشد کودکان ژاپن می‌گویند نرخ بروز آلرژی به تخم‌مرغ در میان نوزادان مبتلا به اگزمای آتوپیک را می‌توان با استفاده زودهنگام از استروئید از جمله در بخش‌های غیرمتورم پوست، کاهش داد.

پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی توانستند تقویم قوم مایا را رمزگشایی کنند.

دانشمندان موفق شدند پرده از این راز که چرا دی‌ان‌ای به حرف X شبیه است، بردارند و می‌گویند این شکل در درجه اول به دلیل وجود پروتئینی به نام شوگوشین است که در ژاپنی به معنای «روح نگهبان» است.

دانشمندان برای اولین بار در یک تالاب در هنگ کنگ موجودی عجیب با ۲۴ چشم کشف کردند که مشخص شد یک گونه جدید از عروس‌های دریایی فوق سمی است.

بیش از ۱۹ هزار آتشفشان در زیر دریا که تاکنون توسط فناوری سونار کشف نشده بودند، با استفاده از داده‌های راداری با وضوح بالا کشف شده‌اند.