مرور رده

مجله تازه

آیا مکمل و قرص‌های ویتامین منقضی می‌شود؟

معمولا قرص‌های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان می‌گذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می‌آید که آیا استفاده از این قرص‌های ویتامین خطرناک است یا خیر؟

خوردن کدام غذا در سفر خطرناک است؟

قطعا اغلب ما در طول سفر به مصرف غذا نیاز داریم، اما چه غذاهایی برای سفر ممنوع است و چه غذاهایی را می‌توان در طول سفر استفاده کرد؟

چرا روزه برای بدن مفید است؟

ثابت‌شده است که روزه‌داری فواید زیادی برای سلامتی دارد، از کاهش وزن گرفته تا عملکرد بهتر مغز.

این عادات غذایی بد بلای جان ما ایرانی‌ها است!

با اینکه اغلب غذاهای بین‌المللی به سلیقه ایرانیان خوش نمی‌آید، مواردی در آشپزی بین‌المللی است که می‌توان از نظر سلامتی مد نظر قرار بگیرد. مواردی که در بلندمدت از انواع سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و گوارشی جلوگیری می‌کند.

به این دلیل مهم به آب مرغ لب نزنید!

آنتی بیوتیک در برابر حرارت طبخ نسبتاً مقاوم است. بهتر است که گوشت به ویژه مرغ را به صورت آبپز مصرف کرد، چون مقداری از آنتی بیوتیک از بافت گوشت جدا و وارد آب گوشت می شود و در این حال از مصرف آب گوشت مرغ خودداری شود.

مسافران نوروزی مراقب مارگزیدگی باشند!

باتوجه به افزایش سفرهای نوروزی و حضور مسافران در طبیعت، دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت توصیه هایی را برای پیشگیری و اقدامات درمانی اولیه در مارگزیدگی منتشر کرد.

معجزه سرکه سیب برای پوست را دست کم نگیرید

معجزه سرکه سیب برای پوست را جدی بگیرید. اگر با آکنه یا حساسیت‌های پوستی دسته و پنجه نرم می‌کنید زمان آن رسیده که پاک‌کننده‌های مملو از مواد شیمیایی را کنار بگذارید و به دنبال ماده‌ای طبیعی در آشپزخانه باشید. همراه ما باشید تا پوستتان را…

دریاچه‌ای عجیب که هر موجودی را به سنگ تبدیل می‌کند! +تصاویر

مقصر اصلی این شرایط ترسناک دریاچه ناترون را می توان کوه Ol Doinyo Lengai در نزدیکی آن دانست که به عنوان «کوه خدا» نیز شناخته می شود. این کوه، تنها آتشفشان فعالی است که ناتروکربناتیت ها (Natrocarbonatit) را منتشر می کند.

۸ چیزی که هرگز نباید در توالت فرنگی بریزید

درست این است که چیزی جز ادرار و مدفوع وارد توالت فرنگی نشود، اما بعضی افراد از آن به عنوان سطل زباله استفاده می کنند. این موضوع هم باعث گرفتگی توالت فرنگی و هم انتشار بوی نامطبوع در محیط دستشویی می شود.

۵ نکته مراقبتی برای پوست در ماه رمضان

برخی از افراد هنگام روزه گرفتن رفتارهای اشتباهی دارند که به پوست‌شان صدمه می‌زند. به پوست‌تان توجه کنید تا پس از گذشت ماه رمضان، با مشکلات پوستی مواجه نشوید.

توصیه های آرنولد شوارتزنگر درباره چربی سوزی و عضله سازی باکیفیت

در موضوع عضله سازی آرنولد شوارتزنگر بدون شک یکی از معتبرترین افراد برای اظهار نظر در این زمینه است. او در توصیه های جدید خود به طرفدارانش از نقش عضله سازی در افزایش طول عمر و دیگر فواید جسمانی آن گفته است.

با فخرفروشی در کودکان چگونه برخورد کنیم؟

اغلب، بیشتر کودکان ۱۰- ۱۱ ساله به کودکان دیگر فخر می‌فروشند. آنها هنر و استعداد خود را به دیگران نشان می‌دهند و کارهایی را که سبب افتخارشان است انجام می‌دهند. در واقع بزرگ جلوه دادن خود می‌تواند شیوه‌ای باشد برای اینکه همسالانش او را تایید…

چرا برنامه‌هایمان را نصفه و نیمه رها می‌کنیم؟

سال نو همیشه برای همه ما یادآور یک شروع دوباره بوده، برای همین هر سال به اواخر اسفند و این موقع‌ها که میرسیم کم‌کم به فکر برنامه‌ریزی برای سال جدید می‌افتیم. کلی هم کارهای مختلف برای خودمان ردیف می‌کنیم که انجام بدهیم. از خواندن یک زبان…

چگونه از فیشینگ جلوگیری کنیم؟

حملات فیشینگ اگر موفقیت‌آمیز باشند، اغلب به سرقت هویت، کلاهبرداری، حملات باج افزاری، نشت داده‌ها و حتی خسارات مالی هنگفت برای افراد و شرکت‌ها منجر می‌شوند؛ اما فیشینگ چیست، چه انواعی دارد و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟

از سندرم قلب تعطیلات چه می‌دانید؟

مطالعات نشان می‌دهند به‌طورکلی احتمال حوادث قلبی در زمان تعطیلات زیاد می‌شود و دلیل آن، تغییرات ناسالم در رژیم غذایی، مصرف زیاد غذاها، استرس ناشی از مشغله‌های تعطیلات، فشارهای مالی و برنامه‌ریزی برای سفر و تفریح است.

اشتباه خانم‌های ایرانی در پخت ماکارونی!

ماکارونی از غذاهای پرطرفداری است که طرز تهیه آن خیلی راحت می‌باشد اما برخی از خانم‌ها اشتباهاتی را هنگام پخت ماکارانی انجام می‌دهند که در طعم آن موثر است.

درمان دیابت با نوشابه رژیمی!

محققان اعلام کرده‌اند مطالعه روی شیرین‌کننده‌های مصنوعی که معمولا در نوشیدنی‌های رژیمی استفاده می‌شود، اثر غیرمنتظره‌ای بر سیستم ایمنی بدن آشکار کرده است.

بچه‌ها چطور شاد می‌شوند؟

اینکه والدین صرفا به خرید اسباب بازی گران قیمت و متنوع برای بچه ها اکتفا کنند فقط از سر باز کردن مسئولیت والد گری آنها در قبال بچه‌ها محسوب می شود چراکه اساسا هرچقدر پدر و مادر وقت بیشتری با فرزندان بگذرانند آنها خوشحال‌تر خواهند بود.

چگونه از مرگ خاموش، در امان باشیم؟

آتش و لوازم دارای شعله نظیر وسایل گازسوز، نفت سوز، زغال سوز، و الکل سوز برای سوختن به اکسیژن نیاز دارد. چنانچه هوای مناسب در محیط وجود نداشته باشد، این وسایل به طور ناقص می سوزد و گاز مونوکسید کربن تولید می کند، این گاز بی رنگ و بی بو و سمی…

از معجزات سیب چه می‌دانید؟

مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی بوده که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. همچنین با داشتن مجموعه‌ای از آنتی اکسیدان‌ها در…