تحقیقات نیز نشان میدهد راههایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد.
مدیر گروه تحقیقات بالینی، اپیدمیولوژی گفت: کسی که اصلا نمیتواند کارهای خودش را انجام بدهد، تبش مدام بالاتر میرود و قطع نمیشود، یا علائمش بعد از یکی دو روز بهبودیِ ظاهری مجددا برمیگردد، سرفههای شدید و مداومی میکند، نشان میدهد که…
بر اساس یک مطالعه جدید، یخچال طبیعی توایتس واقع در غرب قطب جنوب از دهه ۱۹۴۰ به این سو به طور مستمر و با سرعت فزایندهای در حال از دست دادن یخ بوده است.
جالب است بدانید که در تحقیقاتی که صورت گرفته است در گروه خونی O میزان نگرانی و عصبانیت بیشتریی نسبت به باقی گروهها دیده میشود. افراد دارای گروه خونی AB سرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند و در گروه خونی B سخت گیری کمتری دیده میشود، اما گروه…
هر سال ۱۰ تا ۲۰ نفر در ایران بر اثر ابتلا به بیماری هاری جان خود را از دست میدهند. پزشکان تاکید دارند که فرد گزیدهشده حتما باید در زمان طلایی واکسن هاری را تزریق کند، وگرنه مرگ او قطعی است.
اگر به هر دلیلی از دوربین گوشی خود برای تماشای خورشیدگرفتگی استفاده میکنید، بهتر است دیگر این کار را انجام ندهید، زیرا ناسا اعلام کرده که انجام این کار میتواند باعث سوختن مدارهای دستگاه شما شود. در عوض، ناسا پیشنهاد میکند از عینکهای…
تخم مرغ رسمی بهتر است یا ماشینی؟ سوال رایجی که اکثر شما در زمان خرید تخم مرغ از خودتان می پرسید. اگر برایتان خاصیت و فواید مواد غذایی اهمیت داشته باشد پس هرخوراکی داخل سبدغذایی شما نمیگنجد.
برای مراقبت از پوست شستن صورت قبل از خواب بسیار اهمیت دارد. زیرا در طول روز پوست شما محلی برای تجمع چربیهای طبیعی و عرق میشود. به همین دلیل نشستن این آلودگیها در پایان روز، موجب افزایش سوزش، التهاب و جوش صورت خواهد شد.
مصرف زیاد ویتامینها نه تنها فایده بیشتری برای بدن ندارد، بلکه میتواند برای بدن مضر نیز باشد. ویتامین D نیز از این قاعده مستثنی نیست. در این مقاله به بررسی ارتباط بین مصرف بیش از حد ویتامین D و نارسایی کلیه میپردازیم.
در طول سال دو مقطع زمانی وجود دارد که آدم اگر حواسش نباشد، کیلو کیلو به وزنش اضافه شده و چاق می شود. این دو مقطع یکی ایام ماه رمضان است و دیگری تعطیلات عید.
اولین هتل فضایی جهان با چشماندازی از سیاره زمین، سال آینده افتتاح میشود. ظاهرا مهمانان از همین حالا هم میتوانند اتاقهای خود را که دارای نیروی جاذبهای مشابه زمین است، رزرو کنند.