سیستمایمنی خود را با این غذاها تقویت کنید
سیستم ایمنی مکانیسم دفاعی بدن شما در برابر عوامل خارجی مانند باکتری ها، ویروس ها، انگل ها یا سموم است. این سیستم حتی علیه سلولهای خودش که به دلایلی تغییر کردهاند، مثلاً سلولهای سرطانی به صورت دفاعی عمل میکند.