مفهوم درمانهای مبتنی بر ذهن آگاهی از دهه ۱۹۷۰ وجود داشته است اما در سالهای اخیر به طور فزایندهای محبوب شده است، و پزشکان توصیه میکنند تکنیکهای ذهن آگاهی را برای مقابله با استرس و اضطراب به کار گیرید.
همه افراد می دانند که ویتامین سی یکی از مهم ترین و ضروری ترین ویتامین های لازم برای سلامت بدن است اما آیا این ویتامین برای سلامت روده هم خوب است یا بد؟
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری های روحی می شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
به دنیا آمدن نوزاد می تواند زندگی همه ی افراد یک خانواده را تحت تاثیر قرار دهد. آن ها موجودات زیبایی هستند که زندگی مان را روشن می کنند اما حضورشان می تواند در ما شک و تردید را هم برانگیزد.
خیلی از مادرها همیشه شاکی هستند که فرزندانشان چه در تابستان و چه در زمستان یا هنگام بازی با بچههای دیگر در مدرسه، مهدکودک، پارک یا مهمانی و غیره خیلی زود بیمار میشوند.
اگر به دلیل بوی بد ماهی نمی توانید از این غذای دریایی خوش طعم و مقوی استفاده کنید، راهکارهایی وجود دارند که می توانید به راحتی بوی زهم ماهی را کاملا از بین ببرید و میل کنید.
در ماه های اخیر، از صفحه نمایش تلویزیون های قابل لیس زدن گرفته تا چاپستیک های برقی و چندین دستگاه عجیب و غریب و شگفت انگیز رونمایی شده است. اما آخرین اختراع ثبت شده، ممکن است عجیبترین اختراع باشد.
یک دختر نوجوان به پلیس گفت پسری که قبلا با او دوست بوده، او را دزدیده، دستانش را بسته و بعد نام خود را روی صورت این دختر خالکوبی کرده، در حالی که دختر به او التماس میکرده این کار را نکند.
پوست ما بزرگترین اندام بدن است و به اندازه ریهها، مغز و قلب اهمیت دارد. درحالی که بررسی دیگر اندامهای بدن از نظر سلامتی کار سادهای است، اما بررسی سلامت پوست پیچیدگیهای خاص خودش را دارد.
یخچال پراستفادهترین وسیله آشپزخانه است و با توجه به اینکه مواد خوراکی بسیاری در آن نگهداری می شود، اهمیت و ضرورت نظافت و تمیزی یخچال را دو چندان کرده است.
برای اولین بار این اشتباهات را انجام نمیدهیم و اگر بی توجه باشیم، آخرین بارمان هم نیست که پس از مدتی باید تابههای نچسب جدیدی برای آشپزخانه بخریم؛ زیرا قبلیها از بین رفتند.