مرور رده

مجله تازه

چرا شکم صاف برای بیشتر افراد آرزوست؟

شکم صاف یکی از دغدغه‌‌های اصلی افرادی است که برای تناسب اندام خود اهمیت قائل هستند. معمولا چربی‌ها در بافت شکم خیلی سریع‌تر از دیگر قسمت‌های بدن تجمع می‌یابند اما حذف آنها چندان ساده نیست.

چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟

چای سیاه همیشه محبوب‌ترین چای بوده اما حدود یک دهه است که چای سبز به دلیل فواید آن برای سلامتی، سر و صدای زیادی به پا کرده و اکنون این سوال مطرح شده که کدامیک سالم‌تر است.

چگونه موهای خوش حالت داشته باشیم

پوشیدن کلاه، رطوبت هوا و شانه زدن یا حالت دادن بیش‌از‌حد به موها همگی جزو اتفاقات رایجی هستند که می‌توانند مشکل حالت‌ناپذیری و ساکن شدن را در موها به‌وجود بیاورند.

سندروم بارتر را می‌شناسید؟

سندروم بارتر درواقع ب مجموعه‌ای از اختلالات ژنتیکی است که با اختلالات عملکرد کلیوی مشخص می‌شود.

زمان سرفه کودک چه کنیم؟

یکی از مهمترین چالش هایی که والدین با آن رو به رو هستند، بیماری فرزندانشان است. قطعا هر بیماری جدی تنها باید زیر نظر پزشک متخصص درمان شود اما در برخی موارد ساده می توان با راهکارهای خانگی، مشکلات غیر جدی را درمان کرد.

چرا پاها ورم می‌کنند؟

تورم در پا می‌تواند به دلیل طیف گسترده‌ای از مشکلات و بیماری‌ها در انسان ظاهر شود.

برای سلامت بدن از روغن جامد کمتر استفاده کنید

مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود. بنابراین برای حفاظت از قلب خود این روغن‌ها را مصرف نکنید.

جذب ویتامینD در بدن نیاز به دریافت کافی منیزیوم دارد!

ویتامینD یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف می‌شود. اما مطالعه‌ اخیر نشان می‌دهد تاثیر این ویتامین به دریافت منیزیوم نیز بستگی دارد زیرا این ماده معدنی ویتامینD را فعال می‌کند.

چرا نوزادان همیشه نفخ می‌کنند؟

احتمالا تاکنون با این موضوع مواجه شده اید که نوزادان دائما در حال نفخ کردن بوده و به کرات باد گلو زده و دچار مشکلات ناشی از دفع گاز معده می شوند.

از خواص رب انار چه می‌دانید؟

مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.

رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون

علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم عواملی چون ورزش منظم، پرهیز از سیگار کشیدن، مدیریت استرس و ... نیز در جلوگیری از افزایش فشار خون موثر هستند.

خواص خوب بالنگ برای بدن که از آن بی‌خبریم

میوه بالنگ خواص درمانی فراوانی دارد. از خواص این میوه می‌توان به ضد نفخ بودن و کمک به هضم آسان غذا اشاره کرد. همچنین می‌توانید میوه بالنگ و سرکه را ترکیب کرده و مصرف کنید.