آلودگی شدید هوا به‌ویژه در تهران که باعث تعطیلی ادارات و مدارس شده، توجه به سلامتی و اهمیت خورد و خوراک را افزایش داده است.
به گزارش تازه‌نیوز، با توجه به این‌که آلودگی هوا می‌تواند اثرات منفی و زیان‌باری به همراه داشته باشد، بهتر است تمام افراد تا جایی که می‌توانند از خانه خارج نشوند و با بستن درب و پنجره‌های منزل خود تا حد امکان از نفوذ آلاینده‌های مضر به درون منزل پیشگیری کنند.
به عقیده اکثر متخصصان مصرف لبنیات کم‌چرب مانند شیر، دوغ و ماست در زمان آلودگی هوا به شدت توصیه می‌شود. با مصرف آب فراوان در زمان آلودگی هوا هم می‌توانید ذرات آلوده و آلاینده‌های شیمیایی را از بدن خود دور کنید.